Veerkracht

Hoe haal je kracht uit jezelf?

Eetstoornis en je eenzaam voelen

Eetstoornis, een eenzame strijd

900 633 Laura van Kleef

Bij het woord eenzaamheid denk je misschien als eerste aan oude opa’s en oma’s in een bejaardenhuis. Echter, zijn er ook veel jonge mensen, waaronder ikzelf, die zich regelmatig eenzaam…

Lees meer
De controle van de eetstoornis

De controle van de eetstoornis

450 300 Laura van Kleef

De eetstoornis heeft invloed op alles wat je doet Als je pas een eetstoornis hebt, ben je geneigd om deze te ontkennen of te doen alsof het allemaal wel meevalt.‘Er…

Lees meer
Is het ooit goed genoeg? Pak je negatieve stem aan

Is het ooit goed genoeg?

900 555 Laura van Kleef

Ik kom veel vrouwen en jonge meiden tegen die zichzelf niet goed genoeg voelen. Ze hebben een negatieve stem in hun hoofd. Vrouwen die twijfelen aan zichzelf, die zichzelf niet…

Lees meer

Je zelfbeeld veranderen, hoe doe je dat?

900 600 Laura van Kleef

Iedere dag zie ik mensen in mijn praktijk die niet tevreden zijn met hun eigen lichaam. Mensen met een negatief zelfbeeld. (Jong)volwassenen die worstelen met buikvet, te dikke benen, armen…

Lees meer
Slechte gewoontes

Slechte gewoontes afleren

900 600 Laura van Kleef

We hebben allemaal slechte gewoontes. Gewoontes waarvan we niet gelukkig worden. Het wordt zaak om deze gewoontes te gaan afleren. Pff…heb je jezelf iets aangeleerd, mag je het nu weer…

Lees meer
Op vakantie met een eetstoornis

Ik ga op reis en ik neem mee…mijn eetstoornis

900 600 Laura van Kleef

Voor veel mensen is de vakantie een periode om naar uit te kijken: heerlijk ontspannen, lekker uit eten, genieten en luieren. Samen met het gezin, vrienden of familie een week…

Lees meer
Eetbuien, jij neemt het besluit

Eetbuien, jij neemt het besluit

1920 1280 Laura van Kleef

Koeken, drop, chips en chocolade. Niet één, niet een beetje, maar alles. Eenmalig? Nee. Meerdere dagen per week of zelfs meerdere keren per dag. Als het toch al ‘fout’ is…

Lees meer
Aankomen in gewicht

Te kleine broeken, shirts en topjes, wat nu?

1920 1280 Laura van Kleef

Dit is een blog op verzoek van Joyce, een vrouw met anorexia. Zij wil graag meer lezen over het thema te kleine kleding. Ze was aangekomen en haar kleren pasten…

Lees meer

Een terugval, hoe kom je er weer uit?

400 258 Laura van Kleef

Ik had sinds jaren weer een examen. Een examen van de studie die ik het afgelopen half jaar heb gevolgd: De NLP Practitioner. (NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren). Oké,…

Lees meer
Aankomen of afvallen, het is niet zo eenvoudig als het lijkt

Afvallen of aankomen? It’s simple but not easy.

1920 1080 Laura van Kleef

Een paar weken geleden had ik een intakegesprek met een vrouw van in de veertig. Ze was de magische grens van 100 kg gepasseerd. Amper kon ze de trap van mijn…

Lees meer
Volg je mij al?