Sinds deze maand volg ik de opleiding ‘Lichaamsgericht traumawerk’. Al langere tijd verdiep ik me in traumaverwerking. Super interessant en veel eye-openers voor me. Ik weet dat het woord ’trauma’…
read moreHoe kun je zonder oordeel naar je honger- en verzadigingsgevoel luisteren? Bovenstaande vraag kreeg ik van Karlijn tijdens een live Q&A op Instagram. Omdat dit ook een vraag kan zijn…
read moreIk voel me dik, maar heb ondergewicht. Heb je tips? Deze vraag kreeg ik laatst van Hanneke. Een volger op Instagram tijdens een live Q&A. Omdat dit een veelvoorkomende vraag…
read moreBied Via Laura voedingsbegeleiding aan? Mijn visie is dat een eetstoornis veel dieper ligt dan het eetstuk. De essentie van een eetstoornis gaat eigenlijk niet over eten. Het eten is…
read moreHoe bereik ik een gezond gewicht? De weg naar een gezond gewicht is voor velen met een eetstoornis een lange weg. Dit was het ook voor mij. Ik moest gemiddeld…
read moreWat is een gezond gewicht? Onder een gezond gewicht versta ik het gewicht dat past bij jouw natuur. Bij jouw lengte, jouw leeftijd en lichaamsbouw. Op het moment dat je…
read moreStopt het aankomen als ik op een gezond gewicht zit? Mijn grootste angst tijdens mijn herstel was dat het aankomen nooit zou stoppen – Via Laura Bovenstaande quote is iets wat…
read moreWat is een eetbui? Er wordt veel geschreven over eetbuien bij diverse eetstoornissen. Maar wat is een eetbui eigenlijk? Hoeveel moet je eten voordat je het een eetbui kunt noemen?…
read moreWat is de oorzaak van NAO? De eetstoornis NAO heeft net als anorexia, boulimia en BED verschillende, dieper liggende, oorzaken. Het ontstaan van deze eetstoornis begint vaak al in de…
read moreWat is de oorzaak van Binge Eating Disorder? Binge Eating Disorder (BED) heeft net als anorexia en boulimia verschillende, dieper liggende, oorzaken. Het ontstaan van BED begint vaak al in…
read more
