Ben jij klaar met de onrust in je lijf en wil je meer innerlijke rust?

Lichaamsgerichte traumatherapie & Haptische massage helpen je verder

Je weet dat er ergens vanbinnen in jou wél rust zit

Je zit niet helemaal lekker in je vel. Je voelt je onrustig, gespannen en hebt misschien zelfs last van fysieke klachten. Stramme spieren, slecht slapen, wat het ook is, het gaat niet zoals je zou willen. Je gelooft dat er ergens diep in jou zeker rust te vinden is, maar hoe kom je daar? Hoe vind je rust in alle chaos van de dag? Rust in je gedachten? In je lijf? Je bent gewend om hard te werken, zo hard dat je jezelf regelmatig voorbij loopt. Je vraagt jezelf af hoe anderen dit toch doen.

Hoewel je weet dat het mogelijk is, ‘er zijn immers wel momenten geweest in je leven dat je die rust hebt gevoeld’, zie je vaak beren op de weg, voel je je onzeker en heb je negatieve stemmetjes die je onnodig klein houden.


Herken je dit?

✓Je voelt je gespannen en onrustig. Je verlangt naar rust in jezelf.

✓ Je leeft veel in je hoofd, piekert gemakkelijk en zoekt naar controle.

✓ Je voelt sferen emoties van anderen gemakkelijk aan, maar vindt het lastig om bij jezelf te blijven.

✓Je vindt het lastig je emoties te uiten, je kropt ze gemakkelijk op.

✓ Je bent op zoek naar meer zelfvertrouwen, plezier en rust.

Het is tijd voor verandering

Ik geloof dat het voor iedereen mogelijk is om te leven vanuit innerlijke rust. Om meer te leven vanuit jouw eigen kern. Daar waar jij voor staat, blij van wordt en voor bent geboren. Je bent immers niet voor niets hier op aarde.

Mijn grote wens voor jou is dat je kunt LEVEN in plaats van overleven. Dat je niet meer alles onder controle hoeft te houden, alle ballen in de lucht houdt en zo hard hoeft te werken. Dat je durft te gaan staan voor dát wat je diep vanbinnen voelt, ook al is dat anders dan wat andere mensen om jou heen doen. Hoe fijn zou het zijn als je jouw interne beweging voelt en die durft te volgen. Ik wil dat je gaat voelen dat dit ook voor jou mogelijk is. Geloof me alsjeblieft als ik zeg dat dit echt 100% zo is.

Ik geloof dat het geen toeval is dat je deze tekst nu leest. Dat alles gebeurt met een reden. Ook hoe jij je nu voelt en waar je je in jouw leven bevindt. Het is precies goed. Het is jouw weg om te kunnen groeien.

Diep vanbinnen weet jij al lang wat goed is voor jou. Jij hebt alle wijsheid in jou. Alleen durf je nog niet zo goed naar je innerlijke stem te luisteren. Of er ligt nog wat stof over de laagjes heen, waardoor je die innerlijke stem niet kunt horen. Hoe dan ook, het is tijd voor verandering. Het is tijd om weer lekker in je vel te gaan zitten én je innerlijke rust terug te vinden. Meer rust in je hoofd en in je lijf.

Ga jij voor die verandering?


 

Bekijk de 3 gratis video’s voor meer innerlijke rust

Hoi, ik ben Laura!

Mijn reis begon ooit als ontwikkelingspedagoog en therapie voor mijn eigen struggles. Dit lijkt inmiddels een ver verleden. In januari 2016 startte ik mijn eigen praktijk voor het behandelen van mensen met eetstoornissen. Gedurende de jaren kwam ik steeds meer mensen tegen met bredere klachten, zowel fysiek als mentaal. Depressies, burn-out, perfectionisme en vooral veel onrust in het lijf en hoofd. Ik schoolde me verder in de traumatherapie én haptonomie. Het ‘voelen’ kwam meer en meer centraal te staan. Lichaamsgericht werken, aanraking en voelen vormen dan ook de rode draad in mijn sessies.

Voor mij staat de menselijkheid én veiligheid in een sessie altijd voorop. Dit is dan ook wat ik het vaakst terughoor van cliënten: hoé veilig de sfeer tijdens een sessie voelt. Immers zonder veiligheid kan er geen groei plaatsvinden.

Het mooie is dat ik al mijn ervaring en opleidingen samen integreer tot een therapie die bij jou past. Geen vast protocol, ik ga vanuit een open houding in contact met de ander. Sinds 2020 ben ik moeder van een zoon en in 2023 is daar onze dochter bijgekomen, wat weer een nieuwe dimensie heeft gegeven aan mijn leven. Zowel privé als op zakelijk vlak heeft het moederschap veel in beweging gebracht. De moeder-dochterband én hechting vormen een belangrijk onderdeel in mijn therapieën.


Wil je samen met mij aan de slag?

Traumatherapie

Last van mentale en/of fysieke problemen
Traumatherapie helpt je verder

Haptische massage

Een massage vanuit de haptonomie
Pure verbinding met jezelf

Specialisatie Eetstoornissen

Ervaringsdeskundige en jarenlange ervaring in het behandelen van mensen met eetstoornissen

De inspiratiedag

Een inspirerende workshop rondom het hebben van een eetstoornis. Eten, gewicht of BMI, daar gaat het deze dag niet over. Benieuwd?

Online training

Verschillend aanbod in online trainingen om te werken aan jouw herstel. Vertrouwd en veilig in jouw eigen omgeving.

Besloten Facebookgroep

“Je eetstoornis de baas” is dé online community voor mensen met een eetstoornis. Veilig delen met gelijkgestemden.

Waar ik voor sta


Verbinding

Verbinding met passie
Verbinding met mensen
Verbinding met mezelf
Verbinding met ratio en emotie

Intuïtie

Mijn raadgever
Het volgen van mijn gevoel
Uit mijn comfortzone stappen
Het (nog) onbekende pad volgen

Acceptatie

Acceptatie heb ik moeten leren
Mezelf volledig accepteren zoals ik ben
Puur en kwetsbaar
Het mag er allemaal zijn

De functie van boosheid

640 423 Laura van Kleef

In mijn vorige blog las je een persoonlijk stuk over mijn boosheid tijdens mijn eetstoornis periode. Die boosheid richtte ik met name op mijn moeder.…

Miniatuur foto video Via Laura. Zo overwon ik mijn eetstoornis.

Specialisatie eetstoornissen

Jarenlang worstelde ik met een eetstoornis. Vandaar dat hier een deel van mijn specialisatie ligt. Eetstoornissen vallen mijns inziens zéker onder trauma, want juist onder een eetstoornis zitten veel emotionele blokkades verborgen. Herken jij jezelf in mijn filmpje? Wil jij meer ontspanning, minder in je hoofd leven, minder controleren en weer leren houden van je lijf? Dan kan lichaamsgerichte traumatherapie een prachtige begeleiding voor jou zijn. Ik wil je hierbij helpen.

“De weg naar herstel van je eetstoornis begint met het luisteren naar het fluisteren van je lichaam, het erkennen van de onuitgesproken emoties en het omarmen van de kracht van aanraking als een pad naar herstel

Over mij

Succesverhalen

Volg je mij al?