Wat vind jij inspirerend?
Vorige week schreef ik in mijn blog over de invloed van de conceptie, zwangerschap en geboorte op je huidige leven. Daarmee ook op het ontstaan van je eetstoornis. Het is…
Lees meerDeze blog gaat over de invloed van de tijd in de baarmoeder, over de geboorte en het ontstaan van ontwikkelingstrauma. Ontwikkelingstrauma gaat niet over wat je is ‘aangedaan’, zoals bij…
Lees meerVoor sommige mensen is drang naar ‘controle’ al zoiets normaals, dat ze niet in de gaten hebben hoe het hun dagelijkse leven beïnvloedt. In mijn eetstoornisperiode draaide alles rondom controle.…
Lees meerSinds deze maand volg ik de opleiding ‘Lichaamsgericht traumawerk’. Al langere tijd verdiep ik me in traumaverwerking. Super interessant en veel eye-openers voor me. Ik weet dat het woord ‘trauma’…
Lees meerVorige week heb je in het blog “Start je dag goed met een ochtendroutine” de voordelen van een ochtendroutine kunnen lezen. Zeker als je worstelt met een eetstoornis kan een…
Lees meerVeel mensen zweren bij een ochtendroutine. Ik vond het altijd maar een beetje onzin. Ik ontbeet toch iedere dag, kleedde me aan, waste mezelf en checkte gehaast mijn social media.…
Lees meerVolwassen worden is best wel een dingetje. Voor vrouwen in ieder geval wel. En, ik weet eigenlijk wel zeker voor mannen ook, al laten zij dat misschien minder blijken. Ik…
Lees meerBroodbeleg en een eetstoornis. In mijn praktijk en ook vanuit mijn eigen eetstoornisverleden weet ik dat het beleggen van een boterham een behoorlijke klus kan zijn. Ik heb het dan…
Lees meerVorige week heb je het blog “De eerste 5 tips voor herstel” kunnen lezen. Welke tips kunnen jou helpen je motivatie vast te houden of terug te vinden? Ik lees…
Lees meerIn mijn laatste blog ‘een vliegende start of houdbaarheid’ schreef ik over motivatie voor herstel. Dit kan namelijk nogal per dag, per week of maand verschillen is mijn ervaring. De…
Lees meer
