Van rush naar rust

"Laad me met rust"

Deze module is voor jou als je

  • Het moeilijk vindt om rust te pakken
  • Je wel wilt rusten, maar het niet lukt
  • Altijd maar doorgaat
  • Wilt kunnen genieten
  • Hoofd overuren draait
  • Rust wilt in je hoofd en lichaam
  • Streng bent voor jezelf
  • Bang bent om de controle te verliezen
  • Bang bent wat je gaat voelen als je stilstaat
  • Je nutteloos voelt als je ‘niks’ doet
  • De overtuiging hebt dat je altijd bezig moet zijn
  • Erg kritisch bent op jezelf
  • De controle nog niet los durft te laten
  • Moe bent van al het ‘moeten’
  • Er klaar voor bent om uit je comfortzone te treden
  • Stappen wilt zetten richting herstel van jouw eetstoornis

Inhoud module

  • Les 1: Doorgaan met doorgaan
  • Les 2: Jouw lichaam, wat vertelt het?
  • Les 3: Je lichaam als een huis
  • Les 4: Hulpbronnen
  • Les 5: Basisveiligheid
  • Heldere oefeningen voor inzicht en bewustwording
  • Concrete stappen om je eetstoornis te overwinnen
  • Ervaringsverhalen van mij als ex-client
  • Levenslang toegang tot alle content
  • Iedere les bevat sublessen met oefeningen, tekst, ervaringsverhalen, video en/of audio
  • Na inschrijving krijg je direct toegang tot de gehele module

Are you kidding me? Zoveel voor zo weinig?
Ja!, omdat ik wil dat herstel van een eetstoornis voor iedereen mogelijk is!

Dit programma leidt tot

Innerlijke rust

Door je deelname ben je in staat om te stoppen met doorgaan. Je leert stilstaan bij jezelf en oké te zijn met ‘even helemaal niets doen’

Ontdekken van je hulpbronnen

Door het doorlopen van de module ontdek je wat jouw hulpbronnen zijn, zodat jij vanaf nu tools hebt om rust te pakken en goed voor jezelf te zorgen

Zelfliefde

Geen ‘moeten’ meer. ‘Gewoon’ doen wat goed is voor jou. Kun je je voorstellen hoeveel vrijheid je dat gaat geven? Na deze module wel!

Module ‘Hooggevoeligheid & Eetstoornis’

€ 27,50

Van rush naar rust

Vind je het moeilijk om rust te pakken? Ga jij maar door, terwijl je eigenlijk uitgeblust bent?

Vanaf nu is dat verleden tijd!

Het resultaat van deze module: Meer rust in je hoofd, meer feeling met je lichaam en tools om dit blijvend te ervaren!

Hop naar de shop!
Volg je mij al?