Je zit niet helemaal lekker in je vel. Je voelt je onrustig, gespannen en hebt misschien zelfs last van fysieke klachten. Stramme spieren, slecht slapen, wat het ook is, het gaat niet zoals je zou willen. Je gelooft dat er ergens diep in jou zeker rust te vinden is, maar hoe kom je daar? Hoe vind je rust in alle chaos van de dag? Rust in je gedachten? In je lijf? Je bent gewend om hard te werken, zo hard dat je jezelf regelmatig voorbij loopt. Je vraagt jezelf af hoe anderen dit toch doen.
Hoewel je weet dat het mogelijk is, ‘er zijn immers wel momenten geweest in je leven dat je die rust hebt gevoeld’, zie je vaak beren op de weg, voel je je onzeker en heb je negatieve stemmetjes die je onnodig klein houden.
✓Je voelt je gespannen en onrustig. Je verlangt naar rust in jezelf.
✓ Je leeft veel in je hoofd, piekert gemakkelijk en zoekt naar controle.
✓ Je voelt sferen emoties van anderen gemakkelijk aan, maar vindt het lastig om bij jezelf te blijven.
✓Je vindt het lastig je emoties te uiten, je kropt ze gemakkelijk op.
✓ Je bent op zoek naar meer zelfvertrouwen, plezier en rust.
Ik geloof dat het voor iedereen mogelijk is om te leven vanuit innerlijke rust. Om meer te leven vanuit jouw eigen kern. Daar waar jij voor staat, blij van wordt en voor bent geboren. Je bent immers niet voor niets hier op aarde.
Mijn grote wens voor jou is dat je kunt LEVEN in plaats van overleven. Dat je niet meer alles onder controle hoeft te houden, alle ballen in de lucht houdt en zo hard hoeft te werken. Dat je durft te gaan staan voor dát wat je diep vanbinnen voelt, ook al is dat anders dan wat andere mensen om jou heen doen. Hoe fijn zou het zijn als je jouw interne beweging voelt en die durft te volgen. Ik wil dat je gaat voelen dat dit ook voor jou mogelijk is. Geloof me alsjeblieft als ik zeg dat dit echt 100% zo is.
Ik geloof dat het geen toeval is dat je deze tekst nu leest. Dat alles gebeurt met een reden. Ook hoe jij je nu voelt en waar je je in jouw leven bevindt. Het is precies goed. Het is jouw weg om te kunnen groeien.
Diep vanbinnen weet jij al lang wat goed is voor jou. Jij hebt alle wijsheid in jou. Alleen durf je nog niet zo goed naar je innerlijke stem te luisteren. Of er ligt nog wat stof over de laagjes heen, waardoor je die innerlijke stem niet kunt horen. Hoe dan ook, het is tijd voor verandering. Het is tijd om weer lekker in je vel te gaan zitten én je innerlijke rust terug te vinden. Meer rust in je hoofd en in je lijf.
Ga jij voor die verandering?
Mijn reis begon ooit als ontwikkelingspedagoog en therapie voor mijn eigen struggles. Dit lijkt inmiddels een ver verleden. In januari 2016 startte ik mijn eigen praktijk voor het behandelen van mensen met eetstoornissen. Gedurende de jaren kwam ik steeds meer mensen tegen met bredere klachten, zowel fysiek als mentaal. Depressies, burn-out, perfectionisme en vooral veel onrust in het lijf en hoofd. Ik schoolde me verder in de traumatherapie én haptonomie. Het ‘voelen’ kwam meer en meer centraal te staan. Lichaamsgericht werken, aanraking en voelen vormen dan ook de rode draad in mijn sessies.
Voor mij staat de menselijkheid én veiligheid in een sessie altijd voorop. Dit is dan ook wat ik het vaakst terughoor van cliënten: hoé veilig de sfeer tijdens een sessie voelt. Immers zonder veiligheid kan er geen groei plaatsvinden.
Het mooie is dat ik al mijn ervaring en opleidingen samen integreer tot een therapie die bij jou past. Geen vast protocol, ik ga vanuit een open houding in contact met de ander. Sinds 2020 ben ik moeder van een zoon en in 2023 is daar onze dochter bijgekomen, wat weer een nieuwe dimensie heeft gegeven aan mijn leven. Zowel privé als op zakelijk vlak heeft het moederschap veel in beweging gebracht. De moeder-dochterband én hechting vormen een belangrijk onderdeel in mijn therapieën.
Last van mentale en/of fysieke problemen
Traumatherapie helpt je verder
Een massage vanuit de haptonomie
Pure verbinding met jezelf
Ervaringsdeskundige en jarenlange ervaring in het behandelen van mensen met eetstoornissen
Een inspirerende workshop rondom het hebben van een eetstoornis. Eten, gewicht of BMI, daar gaat het deze dag niet over. Benieuwd?
Verschillend aanbod in online trainingen om te werken aan jouw herstel. Vertrouwd en veilig in jouw eigen omgeving.
“Je eetstoornis de baas” is dé online community voor mensen met een eetstoornis. Veilig delen met gelijkgestemden.
Mooie, persoonlijke verhalen
Verbinding met passie
Verbinding met mensen
Verbinding met mezelf
Verbinding met ratio en emotie
Mijn raadgever
Het volgen van mijn gevoel
Uit mijn comfortzone stappen
Het (nog) onbekende pad volgen
Acceptatie heb ik moeten leren
Mezelf volledig accepteren zoals ik ben
Puur en kwetsbaar
Het mag er allemaal zijn
Vorige week vrijdag nam ik deel aan een vrouwenochtend dat in het teken stond van systeem/ familie opstellingen. Toen ik dit een aantal weken terug…
Jarenlang worstelde ik met een eetstoornis. Vandaar dat hier een deel van mijn specialisatie ligt. Eetstoornissen vallen mijns inziens zéker onder trauma, want juist onder een eetstoornis zitten veel emotionele blokkades verborgen. Herken jij jezelf in mijn filmpje? Wil jij meer ontspanning, minder in je hoofd leven, minder controleren en weer leren houden van je lijf? Dan kan lichaamsgerichte traumatherapie een prachtige begeleiding voor jou zijn. Ik wil je hierbij helpen.
“De weg naar herstel van je eetstoornis begint met het luisteren naar het fluisteren van je lichaam, het erkennen van de onuitgesproken emoties en het omarmen van de kracht van aanraking als een pad naar herstel
Ik kwam bij Laura terecht op een moment in mijn leven dat ik het vechten tegen mijn eetstoornis na 20 jaar wilde opgeven. Voor mijn gevoel had ik elke therapie die er bestond wel gehad, niks hielp echt en ik was gewoon moe. Toch besloot ik om mee te doen aan de Inspiratiedag omdat ik heel erg geloofde in haar visie en aanpak en het toch een laatste kans wilde geven. Die dag ervoer ik als erg bijzonder omdat het haar was gelukt om mij emotioneel te raken. Mijn emoties laat ik zelden zien en dat ik dat even bij haar kon laten zien was voor mij een teken dat ik veilig bij haar was en dat zij de capaciteit had om door mijn muur heen te breken. Daarop besloot ik om bij haar individuele sessies te gaan volgen. Zij gaf me weer vertrouwen, handvatten en inzichten en ik voelde dat ik echt op haar kon bouwen. Ze begrijpt je, is eerlijk, denkt met je mee, durft je ook te confronteren en je voelt dat ze echt om je geeft. Door haar sessies heb ik weer vertrouwen en hoop gekregen en daar ben ik haar erg dankbaar voor.
Sanne
Dankbaar ben ik voor alle keren dat ik bij jou mijn verhaal kwijt heb gekund. Je mij hebt geholpen door me advies te geven en oefeningen met mij te doen. Ik heb grote stappen gezet, vanaf het moment dat ik bij jou kwam. Ik vond de spirituele oefeningen als de andere oefeningen erg helpend. Bij alle andere therapieën, heb ik niet zo over mijn gevoel kunnen praten, als bij jou.
Dank je wel, hiervoor! Je bent een topper.
Eske
Laura heeft mij veel verder gebracht dan ik ooit had verwacht. Ik merkte meteen dat er een klik was, wat voor mij heel belangrijk is. De gesprekken voelen vertrouwd aan. Laura trekt je uit je comfortzone en laat je dieper graven dan de eetstoornis soms eigenlijk wil. Het is heel fijn om te weten dat zij snapt waar je door heen gaat/bent gegaan, daardoor is ze oprecht begripvol.Ze is streng waar nodig; ze maakt duidelijke afspraken met je en daar wil je je dan ook aan houden. Ze zoekt ook heel erg naar de beste manier voor jou. Werkt de ene methode niet, dan probeert ze het andere. Een keertje afspreken in het bos als het lekker weer is of koffiedrinken bij een café. Hierdoor wordt het heel persoonlijk gericht. Ze stond altijd voor mij klaar en ik weet dat, mocht het een keertje toch niet goed gaan, ik altijd bij haar terecht kan.
Julia
Laura is duidelijk in wat ze vraagt of ze legt het uit zodat je het begrijpt. Omdat Laura zelf ook ervaring heeft met een eetstoornis heeft ze je gedrag sneller door. Dit geeft ze aan je terug zodat je hier over na kan denken. Laura kan je verder helpen. Ik ben tijdens de sessies met Laura achter een aantal dingen gekomen die ik nog niet wist. Ze wil je echt helpen en ze gaat voor het doel wat we samen hebben gesteld, ze maakt afspraken samen met je en komt hier ook op terug. Laura voelt wat er op ieder moment nodig is in een sessie. Ze is hier heel flexibel in. Je kunt veel met haar bespreken en ze kijkt samen met je naar een oplossing.
Dione
Het eerste contactmoment met Laura voelde direct vertrouwd. Ze heeft een warme, open en betrokken houding. Laura gaf me ruimte om eerlijk mijn verhaal te doen zonder hier oordelend op te reageren. De sessies waren heel divers. De ene keer een luchtiger gesprek waarin ik gewoon even alles van me af kon spuien en een andere keer lichaamsgerichte oefeningen of aanraking zodat ik leerde mijn lichaam weer te voelen en meer uit mijn hoofd kwam. De hulp van een ervaringsdeskundige heeft voor mij een enorme toegevoegde waarde gehad.
Renee
Al 10 jaar loop ik rond met een eetstoornis, nog geen 3 maanden bij Laura en ik heb al grote stappen gezet opweg naar herstel, die ik anders nooit had gezet. Laura houdt op een eerlijke, confronterende manier een spiegel voor. Niet altijd leuk, maar zeker nodig. Doordat ze het ook zelf meegemaakt heeft, weet ze waar ze het over heeft, voel ik me begrepen en kan ik alles bij haar kwijt. Ik ben er nog zeker niet, maar met Laura als stok achter de deur en inspiratie, heb ik in al mijn twijfel ergens wel een sprankeltje vertrouwen dat het me gaat lukken om mijn eetstoornis te overwinnen.
Lotte
Laura is een lieve vrouw die je goed begrijpt. Ik schaamde me voor dingen, maar doordat ik alles kon opbiechten ben ik mede dankzij Laura’s hulp zo ver gekomen. Ze begrijpt je volkomen en geeft super advies en tips. Ze staat altijd voor mij klaar.
Lieke
