Vraag en Antwoord

Ben ik een nep anorect?

150 150 Laura van Kleef

Ben ik een ‘nep anorect’? Zojuist kwam ik deze vraag tegen van iemand in mijn besloten Facebookgroep ‘Je eetstoornis de baas’. Iemand die zichzelf afvroeg of ze een ‘nep anorect’…

Lees meer

Ik eet heel weinig en val niet af, hoe kan dit?

150 150 Laura van Kleef

Ik eet heel weinig en val niet af, hoe kan dit? Vaak als iemand begint met afvallen, gaat dit in het begin het hardst. Maar naarmate je gewicht kwijt bent…

Lees meer

Hoe kan ik snel en gemakkelijk afvallen?

150 150 Laura van Kleef

Hoe kan ik snel en gemakkelijk afvallen? Als je mij als ervaringsdeskundige therapeut voor mensen met eetstoornissen een beetje kent, weet je wel dat ik geen voorstander ben van (crash)diëten.…

Lees meer

Hoe ga ik om met bewegingsdrang?

150 150 Laura van Kleef

Hoe ga ik om met bewegingsdrang? In een eerdere Q&A heb ik beschreven wat bewegingsdrang is. Hier zal ik beschrijven hoe je met bewegingsdrang omgaat of beter nog hoe je…

Lees meer

Wat is bewegingsdrang?

150 150 Laura van Kleef

Wat is bewegingsdrang? Ik zit aan het avondeten. Mijn moeder heeft nasi gemaakt met groenten, kip, satesaus , kroepoek en ei. Vroeger vond ik dit heerlijk. Nu kan ik alleen…

Lees meer

Hoe tel ik calorieën?

150 150 Laura van Kleef

Hoe tel ik calorieën? Oké, je bent gaan googlen op deze vraag. Ik ben Laura van Kleef, ervaringsdeskundige therapeut op het gebied van eetstoornissen. In mijn eetstoornisperiode (ruim 10 jaar…

Lees meer

Extreme honger, hoe ga je ermee om?

150 150 Laura van Kleef

(Extreme) honger, hoe ga je ermee om? Een hongergevoel is er niet voor niets. Dit gevoel kan verschillende redenen hebben. In deze Q&A licht ik toe waar een extreem hongergevoel…

Lees meer

Hoe kun je zonder oordeel naar je honger- en verzadigingsgevoel luisteren?

150 150 Laura van Kleef

Hoe kun je zonder oordeel naar je honger- en verzadigingsgevoel luisteren? Bovenstaande vraag kreeg ik van Karlijn tijdens een live Q&A op Instagram. Omdat dit ook een vraag kan zijn…

Lees meer

Ik voel me dik, maar heb ondergewicht. Heb je tips?

150 150 Laura van Kleef

Ik voel me dik, maar heb ondergewicht. Heb je tips? Deze vraag kreeg ik laatst van Hanneke. Een volger op Instagram tijdens een live Q&A. Omdat dit een veelvoorkomende vraag…

Lees meer

Bied Via Laura voedingsbegeleiding?

150 150 Laura van Kleef

Bied Via Laura voedingsbegeleiding aan? Mijn visie is dat een eetstoornis veel dieper ligt dan het eetstuk. De essentie van een eetstoornis gaat eigenlijk niet over eten. Het eten is…

Lees meer
Volg je mij al?