Hoe je lichaam je iets probeert te vertellen
Je hebt pijn. Al weken of maanden. Misschien zelfs al jaren. Je bent onderzocht, gescand en gemeten. En telkens hoor je: “We kunnen niets vinden”. En toch voel jij pijn, iedere dag weer. Je staat ermee op en gaat ermee naar bed. Je voelt je boos, gefrustreerd en ronduit machteloos. Want hoe kun je iets oplossen als het volgens de medische wereld niet bestaat?
In mijn praktijk hoor ik regelmatig dit verhaal. Ik wil tegen je zeggen: Je bent niet gek. Je voelt wel degelijk pijn en er is wél iets aan de hand. Echter is dit niet medisch te verklaren… Het is je lichaam dat je op deze manier iets probeert te vertellen…
Pijn is niet altijd een signaal van schade
We zijn gewend om pijn te zien als iets dat gerepareerd moet worden. Maar bij chronische pijn is het zenuwstelsel overactief geworden. Je kunt het zien als een alarmsysteem (de pijn) dat steeds maar blijft afgaan, ook al is het gevaar al lang verdwenen. Dit betekent niet dat de pijn “tussen je oren zit.” Sterker nog: de pijn is écht, maar de bron ervan ligt vaak dieper. Op emotionele lagen die we lang hebben weggestopt. En juist daarom is het medisch vaak niet te verklaren.
Wat je lichaam wil vertellen
In mijn praktijk hoor ik het vaak: “Ik heb al zoveel hulpverleners gezien, maar niemand kan me écht helpen.”
Mensen komen binnen met een hoofd vol vragen, en een lijf dat al heel lang zijn best doet om gehoord te worden.
Veel mensen die ik begeleid, zijn gewend om sterk te zijn. Ze gaan door, houden zich groot, zetten hun gevoel opzij en gaan over hun grenzen heen. Soms jarenlang. En ergens onderweg is hun lichaam begonnen te fluisteren: “Het is te veel.” Maar als die fluisteringen niet worden gehoord, gaat het lichaam harder praten. Of soms zelfs schreeuwen. Via spanning, vermoeidheid of uiteindelijk pijn.
Ik zie dat mensen met chronische pijn vaak boos zijn op hun lichaam. Ze hebben het gevoel dat hun lichaam hen in de steek heeft gelaten. Alsof het lichaam een vijand is geworden. Maar je lichaam is niet je vijand. Het geeft juist aan dat er iets aandacht nodig heeft. Iets dat misschien al lang genegeerd of onderdrukt is: verdriet, boosheid, angst, grenzen, vermoeidheid, overbelasting of simpelweg een behoefte aan rust en verbinding.
Wat helpt écht bij chronische pijn?
Bij chronische pijn zonder duidelijke oorzaak werkt een aanpak die niet alleen kijkt naar spieren en botten, maar ook naar jouw verhaal, je emoties. Naar jouw lijf als geheel. Sommige klachten zijn niet uit te leggen, maar wél voelbaar in het lichaam.
In mijn praktijk begeleid ik mensen op een manier die ruimte geeft aan wat er gevoeld wil worden. Via aanraking, lichaamsgerichte oefeningen, zachte woorden en échte aandacht voor jouw verhaal. We maken ruimte voor dát wat al die tijd onder de pijn lag. Je leert als het ware op een nieuwe manier luisteren. In plaats van de pijn op te willen lossen, gaan we kijken naar waarom de pijn er is en wat die jou wil vertellen. En dat niet hoeven op te lossen is soms al zo’n enorme opluchting.
Ik heb een meditatie voor je opgenomen die je helpt om te landen in jezelf, juist als er spanning of onrust is.
Download nu gratis.
Je ontvangt de audio direct in je inbox.
Maak je geen zorgen, ik spam je niet. Uitschrijven kan altijd met één klik.
Tot slot
Chronische pijn zonder duidelijke oorzaak betekent niet dat je “ermee moet leren leven”.
Misschien is het een uitnodiging om op een nieuwe manier naar jezelf te gaan luisteren.
Zacht, zonder oordeel. Ik help je er graag bij.
📞 Gratis kennismakingsgesprek: 15 minuten
Merk je dat deze blog iets in je raakt? Heb je chronische pijn of spanning waar je geen grip op krijgt, en wil je weten of mijn begeleiding bij je past?
Plan dan een gratis belafspraak van 15 minuten.
Gewoon even samen voelen en aftasten wat er nodig is, zonder verplichting. Als het klikt, plannen we daarna een intake.
