Berichten geschreven door :

Laura van Kleef

Mentale honger

Mentale honger

640 427 Laura van Kleef

Mentale honger is denken aan eten. Denken aan compenseren. Denken aan niet eten. Kortom: de hele dag met eten in je hoofd bezig zijn. What’s going on? Iemand met een…

Lees meer
wordt de kapitein van je eigen schip

Jij bent de kapitein

640 480 Laura van Kleef

In de scheepvaart heb je verschillende rangorders. Matrozen aan de onderkant en de kapitein en officieren aan de bovenkant van de ladder. Iemand met een eetstoornis plaats ik even tot…

Lees meer
Goede voornemens

Een goed voornemen voor 2019: Herstellen van je eetstoornis?

1280 853 Laura van Kleef

Inmiddels is het januari. De feestdagen zijn weer voorbij en het ‘gewone’ leventje staat weer voor de deur. In mezelf merk ik dat het voelt als een soort leegte, maar…

Lees meer
Hoe overleef je de feestdagen met een eetstoornis?

10 tips voor relaxte feestdagen

640 426 Laura van Kleef

Misschien kijk jij uit naar de feestdagen, maar voor veel mensen met een eetstoornis is het een lastige periode. Piekeren over het aantal calorieën wat je binnenkrijgt. Piekeren over hoeveel…

Lees meer
moeder en dochter: innerlijke kind

Ondervoeding, niet alleen te maken met ‘voeding’

640 426 Laura van Kleef

Emotionele ondervoeding Ondervoeding. Het komt natuurlijk veel voor bij eetstoornissen. Als iemand ondervoed is, is het eerste waar we aan denken toch ‘voeding’. Ondervoeding gaat voor mij veel verder dan…

Lees meer
feestdagen en een eetstoornis

De feestdagen en een eetstoornis

1280 853 Laura van Kleef

Als ik terugdenk aan mijn kindertijd was Kerstmis en Oudjaar fantastisch! Een feest met cadeaus, gezellig samenzijn, tot laat opblijven en natuurlijk de Jip en Janneke champagne om twaalf uur.…

Lees meer
vega(n): vegetarisch of veganistisch

Vegetarisch of veganistisch…jij of de eetstoornis?

1280 854 Laura van Kleef

Vega(n): momenteel een hippe food-trend. Maar hoe is dat als je een eetstoornis hebt? Kies jij voor vegetarisme of veganisme vanuit je hart? Of speelt de controle van de eetstoornis er een…

Lees meer
Het innerlijke kind in mij

Het proces van nu

640 429 Laura van Kleef

Vorige week las je in mijn blog ‘mijn geschiedenis’ meer over het ontstaan van mijn eetstoornis tot het overwinnen hiervan. Een lange, donkere periode in mijn leven. Met vallen en…

Lees meer
Herstel is een proces

Mijn geschiedenis

640 426 Laura van Kleef

Vorige week las je in mijn blog: ‘het wringt in me’, meer over de worsteling waar ik momenteel middenin zit. Ik wil je meenemen in dit proces, omdat ik denk…

Lees meer
Verwerking: Is het nou nog niet verwerkt?

Is het nou nog niet verwerkt?

1280 853 Laura van Kleef

We zitten alweer halverwege november. De herfst is in volle gang. Dit is meestal de tijd om weer even stil te staan. Terug te keren in jezelf en na te…

Lees meer
Volg je mij al?