In mijn anorexiaperiode, die gemiddeld zo'n 10 jaar van mijn jeugd in beslag heeft genomen, wilde ik zo ver mogelijk...
Lees verderVeerkracht
Hoe ga je om met tegenslagen, stress en lichamelijke klachten? In deze categorie lees je alles over veerkracht: het vermogen om te herstellen en sterker terug te komen. Je vindt hier diepgaande artikelen over het herkennen van je grenzen, het toepassen van haptonomie én hoe veiligheid, aanraking, gesprek en voelen je helpen om weer tot jezelf te komen.
In mijn praktijk komen mensen met een hulpvraag. Altijd bestaat die hulpvraag uit: 'niet lekker in je vel zitten'. Deze...
Lees verder
Gisteren was mijn eerste officiële dag van mijn zwangerschapsverlof. 6 juli 2020. Wauw, zo'n bijzondere tijd! Een periode waarin ik...
Lees verder
Wat een raar woord eigenlijk 'binnenvetter'. Alsof je vanbinnen in je lichaam vet opslaat. Hmm..misschien kan daar zelfs wel een...
Lees verder
Negatieve gedachten willen we vaak niet hebben. Gedachten als 'ik kan het toch niet', 'ik ben lelijk', 'ik ben waardeloos'...
Lees verder