In mijn vorige blog "vrouw worden en een eetstoornis", schreef ik hoe ingewikkeld het volwassen worden kan voelen. Voor mij...
Lees verderVeerkracht
Hoe ga je om met tegenslagen, stress en lichamelijke klachten? In deze categorie lees je alles over veerkracht: het vermogen om te herstellen en sterker terug te komen. Je vindt hier diepgaande artikelen over het herkennen van je grenzen, het toepassen van haptonomie én hoe veiligheid, aanraking, gesprek en voelen je helpen om weer tot jezelf te komen.
Angst voor afwijzing. Ook wel angst om niet goed genoeg te zijn. Het is een bekend thema voor veel mensen...
Lees verder
Word je bewust van hoe je emoties onderdrukt Ik word wakker. Een onbehaaglijk gevoel stroomt door mijn lichaam. Zoals altijd...
Lees verder
Ik zit in een coachsessie met een cliënt. We praten over haar eetstoornis en het ontstaan hiervan. Ik voel hoofdpijn...
Lees verder
Loslaten. Je hoort het mensen vaak zeggen: "Laat het toch gaan". "Laat het los". Maar hoe dan? Hoe laat je...
Lees verder