Beschrijving
Tijdens mijn eetstoornis dacht ik 24/7 aan (niet) eten. Aan hoe ik zo snel mogelijk de calorieën eraf kon sporten, wat ik ging eten, hoeveel ik mocht eten. Ik verslond kookboeken, maar kookte met name voor anderen. Mezelf gunde ik niets. Ik werd er compleet gek van. Mijn hele leven bestond uit denken over eten. Gaandeweg in herstel begon ik weer honger te voelen. En niet zomaar honger. De hele dag door kon ik wel eten…
Denk jij de hele dag over eten of compenseren? Dan lijd je aan mentale honger. Voel jij continu honger in je lijf, maar negeer je dit gevoel? Dan heb je te maken met fysieke honger. Over al deze aspecten, maar vooral het VRIJ worden hiervan, gaat deze module.
Module
Alles op jouw eigen tempo
Was deze module er maar geweest in mijn eetstoornis herstel. Het is écht een cadeau aan jezelf
