Beschrijving
Tijdens mijn eetstoornis had ik een regelboek aan dingen die ik van mezelf moest en wat ik vooral NIET mocht. Regels over wat ik at, hoe ik dit at, hoeveel ik at, regels over bewegen, compenseren, kijken naar eten, voor anderen koken etc. Niks werd aan het toeval overgelaten. Alles was gepland. Spontaan uit eten? Dan brak bij mij complete paniek uit. Heb jij ook allerlei regels rondom eten (en bewegen) en ben je hier helemaal klaar mee? Dan is deze module absoluut voor jou!
In deze module ga je breken met AL jouw eetregels. Het enige wat ik van je vraag is om open te staan voor verandering.
Module
Alles op jouw eigen tempo
Online, daar waar jij maar wilt. Op je laptop, tablet of mobiele telefoon
Inclusief video’s, oefeningen, praktijkvoorbeelden en ervaringsverhalen
Vanuit een praktische, ervaringsgerichte, heldere module, leer jij nieuwe stappen te zetten richting herstel van jouw eetstoornis. Terug naar de kern van jou als persoon. Zodat jij weer kunt leven vanuit vrijheid en flow!
Een must have voor ieder die wil loskomen van eetregels, zodat jijzelf weer de baas wordt en vrij kunt genieten
