Het is wat hè… Je voelt vaak spanning en stress in je lijf, je dagen voelen als overleven. ‘s Morgens bij het wakker worden check je al hoe je je voelt: Hmm… weer hartkloppingen of een hoge ademhaling. Je verlangt naar even kunnen ontspannen. Gewoon even je hoofd op ‘mute’ zetten. Maar het lukt niet… Soms gaat het een tijdje weer wat beter, maar al snel zit je weer in de neerwaartse spiraal. Frustrerend? Ja…ik kan het me voorstellen.
WELKOM LIEVE VROUW
Stress, spanning en lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, hartkloppingen of vermoeidheid kunnen je behoorlijk in de greep houden. Als haptonomisch coach help ik je uit deze vicieuze cirkel van stress te breken, je hoofd tot rust te brengen en je lichaam weer tot rust te krijgen. Zodat jij je eindelijk weer vrij en ontspannen voelt!
Begin hier en luister mijn audio meditatie bij stress en spanning. Een eerste stap om je hoofd te kalmeren en je lichaam weer tot rust te brengen.
✓ Je hebt lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn of hartkloppingen
✓ Je leeft veel in je hoofd, je piekert veel
✓ Je hebt het gevoel continu ‘aan’ te staan
✓ Je gaat vaak over je grenzen heen
✓ Je voelt je onrustig en/of gespannen
✓ Je komt moeilijk in slaap of wordt vaak ’s nachts wakker
Ook mijn leven gaat niet zonder ups en downs. Beluister mijn verhaal. Ik hoop dat het je helpt en kan inspireren om dichter tot jezelf te komen.
Mijn innerlijke reis begon toen ik op 13 jarige leeftijd anorexia ontwikkelde. Dit is inmiddels een ver verleden. In januari 2016 startte ik mijn eigen praktijk voor het behandelen van mensen met eetstoornissen. Gedurende de jaren schoolde ik mezelf in de haptonomie en lichaamsgerichte traumatherapie. Het ‘voelen’ kwam meer en meer centraal te staan. Ik ontdekte dat ik speciale gaves heb, een talent in het sensitief waarnemen, in het voelen en het zichtbaar maken van de ander. Lichaamsgericht werken, aanraking en voelen vormen dan ook de rode draad in mijn sessies.
In een sessie zie ik jou. Ik zie je in de pijn die achter jouw mooie lach verschuilt ligt. Ik zie je talenten, dat wat jij al heel goed kan en waar jij jezelf in mag gaan laten zien. We doorbreken het inslikken, zodat je zichtbaar wordt in wie jij bent.
♡ Als je er met praten niet komt en je lichaam duidelijk aangeeft dat er iets aan de hand is
♡ Een veilige, informele setting
♡ Er is verbinding en écht contact
♡ Echt jezelf mogen zijn
♡ Holistische, lichaamsgerichte benadering
♡ Gratis parkeren voor de deur
♡ Gespecialiseerd in trauma, haptonomie en lichaamsbewustzijn
♡ Cliënten voelen zich vaak écht gezien en gehoord
Mijn ervaring met hartkloppingen zonder duidelijke reden Jarenlang had ik hartkloppingen zonder duidelijke reden. Het…
Mijn lichaam gaf zoveel signalen, maar ik was er alleen maar boos op Jarenlang zat…
Je wordt wakker. Meteen sta je ‘aan’. Gedachten schieten heen en weer. Van die vriendin…
Daar sta jij, met al je ongemak Je hebt van die mensen die áltijd relaxed…
Ik kwam bij Laura terecht op een moment in mijn leven dat ik het vechten tegen mijn eetstoornis na 20 jaar wilde opgeven. Voor mijn gevoel had ik elke therapie die er bestond wel gehad, niks hielp echt en ik was gewoon moe. Toch besloot ik om mee te doen aan de Inspiratiedag omdat ik heel erg geloofde in haar visie en aanpak en het toch een laatste kans wilde geven. Die dag ervoer ik als erg bijzonder omdat het haar was gelukt om mij emotioneel te raken. Mijn emoties laat ik zelden zien en dat ik dat even bij haar kon laten zien was voor mij een teken dat ik veilig bij haar was en dat zij de capaciteit had om door mijn muur heen te breken. Daarop besloot ik om bij haar individuele sessies te gaan volgen. Zij gaf me weer vertrouwen, handvatten en inzichten en ik voelde dat ik echt op haar kon bouwen. Ze begrijpt je, is eerlijk, denkt met je mee, durft je ook te confronteren en je voelt dat ze echt om je geeft. Door haar sessies heb ik weer vertrouwen en hoop gekregen en daar ben ik haar erg dankbaar voor.
Sanne
Dankbaar ben ik voor alle keren dat ik bij jou mijn verhaal kwijt heb gekund. Je mij hebt geholpen door me advies te geven en oefeningen met mij te doen. Ik heb grote stappen gezet, vanaf het moment dat ik bij jou kwam. Ik vond de spirituele oefeningen als de andere oefeningen erg helpend. Bij alle andere therapieën, heb ik niet zo over mijn gevoel kunnen praten, als bij jou.
Dank je wel, hiervoor! Je bent een topper.
Eske
Laura heeft mij veel verder gebracht dan ik ooit had verwacht. Ik merkte meteen dat er een klik was, wat voor mij heel belangrijk is. De gesprekken voelen vertrouwd aan. Laura trekt je uit je comfortzone en laat je dieper graven dan de eetstoornis soms eigenlijk wil. Het is heel fijn om te weten dat zij snapt waar je door heen gaat/bent gegaan, daardoor is ze oprecht begripvol.Ze is streng waar nodig; ze maakt duidelijke afspraken met je en daar wil je je dan ook aan houden. Ze zoekt ook heel erg naar de beste manier voor jou. Werkt de ene methode niet, dan probeert ze het andere. Een keertje afspreken in het bos als het lekker weer is of koffiedrinken bij een café. Hierdoor wordt het heel persoonlijk gericht. Ze stond altijd voor mij klaar en ik weet dat, mocht het een keertje toch niet goed gaan, ik altijd bij haar terecht kan.
Julia
Laura is duidelijk in wat ze vraagt of ze legt het uit zodat je het begrijpt. Omdat Laura zelf ook ervaring heeft met een eetstoornis heeft ze je gedrag sneller door. Dit geeft ze aan je terug zodat je hier over na kan denken. Laura kan je verder helpen. Ik ben tijdens de sessies met Laura achter een aantal dingen gekomen die ik nog niet wist. Ze wil je echt helpen en ze gaat voor het doel wat we samen hebben gesteld, ze maakt afspraken samen met je en komt hier ook op terug. Laura voelt wat er op ieder moment nodig is in een sessie. Ze is hier heel flexibel in. Je kunt veel met haar bespreken en ze kijkt samen met je naar een oplossing.
Dione
Het eerste contactmoment met Laura voelde direct vertrouwd. Ze heeft een warme, open en betrokken houding. Laura gaf me ruimte om eerlijk mijn verhaal te doen zonder hier oordelend op te reageren. De sessies waren heel divers. De ene keer een luchtiger gesprek waarin ik gewoon even alles van me af kon spuien en een andere keer lichaamsgerichte oefeningen of aanraking zodat ik leerde mijn lichaam weer te voelen en meer uit mijn hoofd kwam. De hulp van een ervaringsdeskundige heeft voor mij een enorme toegevoegde waarde gehad.
Renee
Al 10 jaar loop ik rond met een eetstoornis, nog geen 3 maanden bij Laura en ik heb al grote stappen gezet opweg naar herstel, die ik anders nooit had gezet. Laura houdt op een eerlijke, confronterende manier een spiegel voor. Niet altijd leuk, maar zeker nodig. Doordat ze het ook zelf meegemaakt heeft, weet ze waar ze het over heeft, voel ik me begrepen en kan ik alles bij haar kwijt. Ik ben er nog zeker niet, maar met Laura als stok achter de deur en inspiratie, heb ik in al mijn twijfel ergens wel een sprankeltje vertrouwen dat het me gaat lukken om mijn eetstoornis te overwinnen.
Lotte
Laura is een lieve vrouw die je goed begrijpt. Ik schaamde me voor dingen, maar doordat ik alles kon opbiechten ben ik mede dankzij Laura’s hulp zo ver gekomen. Ze begrijpt je volkomen en geeft super advies en tips. Ze staat altijd voor mij klaar.
Lieke
