Deze zomer ging ik op vakantie in Corfu. Er zat een gezinnetje in ons appartementencomplex. Dit gezin was voor het...
Lees verderZelfliefde
Zelfliefde is de basis voor een gezond en gelukkig leven. Maar hoe ontwikkel je meer compassie voor jezelf? In deze blogs deel ik praktische tips en inspiratie om jezelf op de eerste plaats te zetten. Leer hoe je loskomt van zelfkritiek, perfectionisme en pleasegedrag en ga met meer zelfvertrouwen en rust door het leven.
Ik zie om me heen dat veel mensen met een eetstoornis zich (over)verantwoordelijk voelen voor alles en iedereen. Erg herkenbaar...
Lees verder
Ik ga je een persoonlijke vraag stellen: W at zijn de punten waarop jij jezelf bekritiseert? - Bekritiseer jij je...
Lees verder
De pijn van jezelf afstraffen Vorige week had ik een gesprek met een vrouw van 31 jaar. Ze was boos....
Lees verder
Ik zit in een café in Breda en bestel een Latte Macchiato. Een mooi hartje er bovenop gemaakt. Vroeger had...
Lees verder