Vorige week schreef ik in mijn blog over de invloed van de conceptie, zwangerschap en geboorte op je huidige leven. Daarmee ook op het ontstaan van je eetstoornis. Het is…
read moreDeze blog gaat over de invloed van de tijd in de baarmoeder, over de geboorte en het ontstaan van ontwikkelingstrauma. Ontwikkelingstrauma gaat niet over wat je is ‘aangedaan’, zoals bij…
read moreJezelf liefdevol voeden. Het klinkt heel simpel. Toch zie ik bij veel van mijn cliënten en in mijn omgeving dat dit niet zo eenvoudig is. Verleidingen liggen op de loer.…
read moreVoor sommige mensen is drang naar ‘controle’ al zoiets normaals, dat ze niet in de gaten hebben hoe het hun dagelijkse leven beïnvloedt. In mijn eetstoornisperiode draaide alles rondom controle.…
read moreDe laatste tijd houd ik me veel bezig met emoties en het effect hiervan op ons lichaam. Emoties hebben mijns inziens namelijk een behoorlijk effect op ons als mens. Wat ik…
read moreVorige week heb je in het blog “Start je dag goed met een ochtendroutine” de voordelen van een ochtendroutine kunnen lezen. Zeker als je worstelt met een eetstoornis kan een…
read moreVeel mensen zweren bij een ochtendroutine. Ik vond het altijd maar een beetje onzin. Ik ontbeet toch iedere dag, kleedde me aan, waste mezelf en checkte gehaast mijn social media.…
read moreIn mijn vorige blog “vrouw worden en een eetstoornis”, schreef ik hoe ingewikkeld het volwassen worden kan voelen. Voor mij was het in ieder geval een groot ding. Een eetstoornis…
read moreVolwassen worden is best wel een dingetje. Voor vrouwen in ieder geval wel. En, ik weet eigenlijk wel zeker voor mannen ook, al laten zij dat misschien minder blijken. Ik…
read moreIn de wereld van social media zou je bijna vergeten dat er in ons leven ook mindere dagen zijn. De meest gebruikte Instagram hashtags van dit moment zijn #love, #Instafood, #TBT…
read more
