Blog

innerlijke kind

Heb jij een fijne jeugd gehad?

640 427 Laura van Kleef

Mag ik jou iets vragen? Heb jij een fijne jeugd gehad? In mijn praktijk ervaar ik dat het eerste antwoord op deze vraag vaak “ja” is: ‘ja, ik heb een onbezorgde jeugd’…

read more
De leeuw in de kudde schapen

Ben jij een leeuw of volg je de kudde?

640 361 Laura van Kleef

Ik wil je een verhaal vertellen. Een verhaal over een leeuw. Deze leeuw werd grootgebracht door schapen. De leeuw dacht dat hij zelf een schaap was. Hij gedroeg zich immers al…

read more
Beleg en een eetstoornis

Chocopasta, pindakaas en een eetstoornis op je boterham

640 452 Laura van Kleef

Broodbeleg en een eetstoornis. In mijn praktijk en ook vanuit mijn eigen eetstoornisverleden weet ik dat het beleggen van een boterham een behoorlijke klus kan zijn. Ik heb het dan…

read more
Motivatie voor herstel

Op weg naar herstel, met motivatie

640 360 Laura van Kleef

Vorige week heb je het blog “De eerste 5 tips voor herstel” kunnen lezen. Welke tips kunnen jou helpen je motivatie vast te houden of terug te vinden? Ik lees…

read more
Motivatie voor herstel

Hoe houd je je motivatie voor herstel vast?

640 427 Laura van Kleef

In mijn laatste blog ‘een vliegende start of houdbaarheid’ schreef ik over motivatie voor herstel. Dit kan namelijk nogal per dag, per week of maand verschillen is mijn ervaring. De…

read more
Vliegende start of gaan voor houdbaarheid?

Een vliegende start of houdbaarheid?

640 302 Laura van Kleef

Toen ik een eetstoornis had, vond ik het moeilijk de motivatie voor herstel vast te houden. Ik had dagen dat ik volledig voor herstel wilde gaan en die oerkracht voelde…

read more
Mentale honger

Mentale honger

640 427 Laura van Kleef

Mentale honger is denken aan eten. Denken aan compenseren. Denken aan niet eten. Kortom: de hele dag met eten in je hoofd bezig zijn. What’s going on? Iemand met een…

read more
wordt de kapitein van je eigen schip

Jij bent de kapitein

640 480 Laura van Kleef

In de scheepvaart heb je verschillende rangorders. Matrozen aan de onderkant en de kapitein en officieren aan de bovenkant van de ladder. Iemand met een eetstoornis plaats ik even tot…

read more
moeder en dochter: innerlijke kind

Ondervoeding, niet alleen te maken met ‘voeding’

640 426 Laura van Kleef

Emotionele ondervoeding Ondervoeding. Het komt natuurlijk veel voor bij eetstoornissen. Als iemand ondervoed is, is het eerste waar we aan denken toch ‘voeding’. Ondervoeding gaat voor mij veel verder dan…

read more
vega(n): vegetarisch of veganistisch

Vegetarisch of veganistisch…jij of de eetstoornis?

1280 854 Laura van Kleef

Vega(n): momenteel een hippe food-trend. Maar hoe is dat als je een eetstoornis hebt? Kies jij voor vegetarisme of veganisme vanuit je hart? Of speelt de controle van de eetstoornis er een…

read more
Volg je mij al?