In het blog ‘Op zoek naar jezelf, waar begin je?‘, schreef ik over de zoektocht naar jezelf. Ik merk dat veel van mijn cliënten het gevoel hebben zichzelf kwijt te…
read moreBen ik een ‘nep anorect’? Zojuist kwam ik deze vraag tegen van iemand in mijn besloten Facebookgroep ‘Je eetstoornis de baas’. Iemand die zichzelf afvroeg of ze een ‘nep anorect’…
read moreIk eet heel weinig en val niet af, hoe kan dit? Vaak als iemand begint met afvallen, gaat dit in het begin het hardst. Maar naarmate je gewicht kwijt bent…
read moreHoe kan ik snel en gemakkelijk afvallen? Als je mij als ervaringsdeskundige therapeut voor mensen met eetstoornissen een beetje kent, weet je wel dat ik geen voorstander ben van (crash)diëten.…
read moreHoe val ik af? Ik snap vanuit mijn anorexiaverleden heel goed dat je je bezighoudt met je uiterlijk, gewicht en figuur. Ook ik was daar jarenlang mee bezig. Ik heb…
read moreHoe ga ik om met bewegingsdrang? In een eerdere Q&A heb ik beschreven wat bewegingsdrang is. Hier zal ik beschrijven hoe je met bewegingsdrang omgaat of beter nog hoe je…
read moreWat is bewegingsdrang? Ik zit aan het avondeten. Mijn moeder heeft nasi gemaakt met groenten, kip, satesaus , kroepoek en ei. Vroeger vond ik dit heerlijk. Nu kan ik alleen…
read moreHoe tel ik calorieën? Oké, je bent gaan googlen op deze vraag. Ik ben Laura van Kleef, ervaringsdeskundige therapeut op het gebied van eetstoornissen. In mijn eetstoornisperiode (ruim 10 jaar…
read more(Extreme) honger, hoe ga je ermee om? Een hongergevoel is er niet voor niets. Dit gevoel kan verschillende redenen hebben. In deze Q&A licht ik toe waar een extreem hongergevoel…
read moreSinds deze maand volg ik de opleiding ‘Lichaamsgericht traumawerk’. Al langere tijd verdiep ik me in traumaverwerking. Super interessant en veel eye-openers voor me. Ik weet dat het woord ‘trauma’…
read more
