Vorige week vrijdag nam ik deel aan een vrouwenochtend dat in het teken stond van systeem/ familie opstellingen. Toen ik dit een aantal weken terug voorbij zag komen op Instagram,…
read moreVoel jij je vaak gestrest, overprikkeld of leef je vooral in je hoofd? Veel mensen zijn het contact met hun gevoel kwijtgeraakt en merken dit pas als stress of spanning…
read moreIn mijn vorige blog las je een persoonlijk stuk over mijn boosheid tijdens een periode in mijn leven. Die boosheid richtte ik met name op mijn moeder. Ik was me…
read moreBoosheid: het is een emotie die velen van ons zo het liefst niet voelen, laat staan het laten zien. Er heerst nogal een taboe op. Want ja: iemand die boos…
read moreHet woord ‘trauma’ klinkt best heftig of negatief. Ik weet dat het iets bij je kan oproepen. Ik vond het eerst ook een heftig woord. Inmiddels ben ik er wel…
read moreIn mijn anorexiaperiode, die gemiddeld zo’n 10 jaar van mijn jeugd in beslag heeft genomen, wilde ik zo ver mogelijk van aanraking uit de buurt blijven. Knuffelen met vriendinnen deed…
read moreIn mijn praktijk komen mensen met een hulpvraag. Altijd bestaat die hulpvraag uit: ‘niet lekker in je vel zitten’. Deze mensen zijn het contact met zichzelf kwijt. Het contact met…
read moreGisteren was mijn eerste officiële dag van mijn zwangerschapsverlof. 6 juli 2020. Wauw, zo’n bijzondere tijd! Een periode waarin ik me klaarmaak voor ons kindje dat volgende maand komen gaat.…
read moreWat een raar woord eigenlijk ‘binnenvetter’. Alsof je vanbinnen in je lichaam vet opslaat. Hmm..misschien kan daar zelfs wel een kern van waarheid inzitten. Wat ik versta onder een binnenvetter…
read moreOp Instagram, in mijn besloten Facebookgroep en bij mijn cliënten hoor ik het vaak: ‘ik wil ervan af!’. Die rot eetstoornis, die vervelende gedachten en nare gevoelens die erbij komen…
read more
