Multitasken, meerdere dingen in één keer willen doen. We doen het meer dan ooit. Althans doen? We ‘proberen’ het. We willen zoveel mogelijk doen in zo weinig mogelijk tijd. Maar…
read moreWe hebben allemaal slechte gewoontes. Gewoontes waarvan we niet gelukkig worden. Het wordt zaak om deze gewoontes te gaan afleren. Pff…heb je jezelf iets aangeleerd, mag je het nu weer…
read moreIk ga je een persoonlijke vraag stellen: W at zijn de punten waarop jij jezelf bekritiseert? – Bekritiseer jij je op hoe je eruit ziet? – Op je lichaam? –…
read moreHerinner jij je nog hoe je als kind naar de snoepwinkel ging? Samen met het gezin gingen wij vroeger met de stoomtrein op weg naar de snoepwinkel. De hele winkel…
read moreVoor veel mensen is de vakantie een periode om naar uit te kijken: heerlijk ontspannen, lekker uit eten, genieten en luieren. Samen met het gezin, vrienden of familie een week…
read moreKoeken, drop, chips en chocolade. Niet één, niet een beetje, maar alles. Eenmalig? Nee. Meerdere dagen per week of zelfs meerdere keren per dag. Als het toch al ‘fout’ is…
read moreDit is een blog op verzoek van Joyce, een vrouw met anorexia. Zij wil graag meer lezen over het thema te kleine kleding. Ze was aangekomen en haar kleren pasten…
read moreOveral op tijd komen, goede cijfers halen op school, hard studeren en niet eten. Ik had de touwtjes jarenlang in handen. Ik wilde structuur, duidelijkheid en me houden aan regels.…
read moreVorige week had ik een gesprek met een vrouw, 31 jaar oud. Ze was boos. Boos op haar eetstoornis. Op de stem in haar hoofd die iets anders wil dan…
read moreVan kinds af aan worden we al aangeleerd om met elkaar te delen. Denk maar aan wat je vader of moeder vroeger tegen je zei: ‘samen spelen, samen delen’. Er…
read more
