26 maart 2018
Een mental breakdown; het is nu al eventjes geleden dat ik er één heb gehad, maar ik weet nog precies hoe intens het voelt. Dit soort momenten, wanneer je lichaam en geest op hun grenzen lijken te stuiten, kunnen zwaar zijn. Hartkloppingen, een knoop in mijn maag, een gespannen middenrif, huilen, en boze gevoelens; het [...]
19 maart 2018
De eetstoornis: het moet vooral snel voorbij zijn... Dit hoor ik regelmatig terug. Ik zie meiden en vrouwen die jarenlang worstelen met een eetstoornis. Misschien al meer dan 8 of 15 jaar. Er kriebelt onvrede. Ze willen zich beter voelen. Niet meer druk maken over wel of niet eten. Ze willen eigenlijk het liefst zo snel [...]
12 maart 2018
Sinds een tijdje heb ik een account op Instagram. In mijn lijst heb ik veel mensen met een eetstoornis. Het lijkt heel normaal te zijn om een 'recovery account' te hebben. Ik vind het fijn om ze te kunnen volgen en te weten wat er speelt. De ene naar de andere foto over ontbijt, lunch [...]
5 maart 2018
Herken jij dat gevoel dat je alles in je eentje moet doen? Dat je de problemen waar je tegen aanloopt zelf op moet lossen? En dat je andere mensen vooral niet tot last wil zijn? Tijdens mijn eetstoornis was dit voor mij een groot issue. Ik voelde me een aansteller. Het viel toch allemaal wel [...]
26 februari 2018
Gevoel, we zijn er niet voor niets mee geboren. Ik weet dat veel mensen moeite hebben met gevoel. Met emoties. Ik noem de mensen in de Westerse maatschappij daarom ook vaak koppoters. Het doet me denken aan een kindertekening waarbij de armen en benen, rechtstreeks aan het hoofd worden getekend. Het lijfje ontbreekt. Zo zie [...]
19 februari 2018
Vorige week heb je in het blog 'Voelen, kun je het leren?' alles kunnen lezen over de signalen van ons lichaam. Signalen die we helaas vaak negeren en ervoor zorgen dat we 'vage' lichamelijke klachten krijgen. Hoe je kunt leren voelen, daar gaat het blog van deze week over. Een zeer belangrijk thema als je wilt [...]
12 februari 2018
Voelen… hoe doe je dat? Het is een onderwerp waar ik me al jaren mee bezighoud. Er wordt vaak gezegd dat je in je eetstoornis op zo’n laag gewicht kunt komen, dat je niets meer voelt. Dat is ook mijn ervaring geweest. Nu kijk ik er vanaf een afstand naar en vraag ik me af: [...]
29 januari 2018
Vorige week schreef ik in het blog "Op wereldreis met het hele gezin" al over de levenslessen die we op ons pad krijgen. Ik vind het een interessant onderwerp. Ik zie namelijk dat veel mensen steeds in dezelfde problemen terugvallen. Ook ik heb daar soms een handje van. Wel steeds minder gelukkig. Waarom? Omdat ik [...]
22 januari 2018
Een eetstoornis heb je niet in je eentje. Het heeft invloed op het hele gezin. Op jouw nabije omgeving. Tijdens mijn eetstoornis zag ik het als iets van 'mij'. Ik zag het als mijn probleem. Nu jaren later, besef ik me dat het gezin onderdeel is van dit geheel. Ook het gezin moet willen meebewegen. [...]
14 januari 2018
Een eetstoornis hebben neemt veel problemen met zich mee. Eten is lang niet alleen het probleem. Er liggen veel diepere problemen onder het stuk dat eetstoornis heet. En die problemen uiten zich op verschillende manier. Één van de problemen die ik veel tegenkom in mijn praktijk en waar ik helaas zelf volmondig over mee kan praten [...]
