Jezelf klein houden: de oorzaak Er zijn momenten in het leven die diepe inzichten naar boven brengen, momenten die je laten zien hoe je soms onbewust jezelf kleinhoudt. Hoe je…
read moreMag ik jou iets vragen? Heb jij een fijne jeugd gehad? In mijn praktijk ervaar ik dat het eerste antwoord op deze vraag vaak “ja” is: ‘ja, ik heb een onbezorgde jeugd’…
read moreIk wil je een verhaal vertellen. Een verhaal over een leeuw. Deze leeuw werd grootgebracht door schapen. De leeuw dacht dat hij zelf een schaap was. Hij gedroeg zich immers al…
read moreMentale honger is denken aan eten. Denken aan compenseren. Denken aan niet eten. Kortom: de hele dag met eten in je hoofd bezig zijn. What’s going on? Iemand met…
read moreIn de scheepvaart heb je verschillende rangorders. Matrozen aan de onderkant en de kapitein en officieren aan de bovenkant van de ladder. Iemand met een eetstoornis plaats ik even tot…
read moreWe zitten alweer halverwege november. De herfst is in volle gang. Dit is meestal de tijd om weer even stil te staan. Terug te keren in jezelf en na te…
read moreIk zit in een coachsessie met een cliënt. We praten over haar eetstoornis en het ontstaan hiervan. Ik voel hoofdpijn opkomen. Heftige steken. Ik benoem het. Zij geeft aan de…
read moreSoms moet je veranderen om jezelf te blijven. Een quote waar ik even over na moest denken toen ik ‘m las. De zin bleef door mijn hoofd rondspoken. ‘Hier moet…
read moreStraks wordt het beter… Een valkuil waar we allemaal van tijd tot tijd intrappen. Ja, volgende week heb je dat leuke feestje waar je al zo lang naar uitkijkt. Daarna…
read moreOverprikkeling. Het is een hot item in deze tijd. Zeker als je een hoog sensitief persoon bent, ken je het vast wel. Ik neem je even mee in mijn leven…
read more
