Wat zijn de gevolgen van anorexia?
Anorexia is een van de meest zichtbare vormen van eetstoornissen. Alhoewel mensen met Binge Eating Disorder of Boulimia vaak ook duidelijk, zichtbare kenmerken hebben, gaan de alarmbellen bij anorexia vaak eerder af. Iemand met anorexia is vaak graatmager (ook al ziet de persoon dit zelf niet zo), de ogen staan flauwer en de huid is vaak grauwer. Anorexia leidt tot ernstige gezondheidsrisico’s- en klachten.
Anorexia nervosa heeft ernstige gevolgen voor zowel jouw lichaam, geest als je directe omgeving. Ik heb de meest voorkomende lichamelijke, geestelijke en omgevingsgevolgen van anorexia voor je op een rijtje gezet.
Lichaam
- Haaruitval, droge en vale huid, brokkelige nagels, verslechtering van je gebit (door braken, te weinig eten of laxeermiddelen), donsharen op je gezicht, armen en benen
- Je hebt een (zeer) laag lichaamsgewicht
- Door je te lage lichaamsgewicht heb je het doorgaans koud (slechtere doorbloeding), ben je ernstig vermoeid en heb je weinig energie, pijn bij liggen en/of zitten
- Door een tekort aan allerlei voedingsstoffen heb je snel buikpijn, last van ernstige verstopping, beschadiging van maag- en darmwand en/of uitdroging door gebruik van laxeermiddelen. Ook kan het gebruik van laxeermiddelen en braken je slokdarm blijvend beschadigen
- Een tekort aan kalium kan leiden tot hartritmestoornissen en in uitzonderlijke gevallen ook tot een hartstilstand. Ook kunnen de nieren hierdoor beschadigen. Door anorexia neemt de dikte en de kracht van de hartspier af. Dat in combinatie met kaliumtekort kan leiden tot hartfalen, de waarschijnlijk belangrijkste doodsoorzaak van anorexia nervosa (Bron: Vrij van Eetstoornis)
- Ondergewicht en langdurig te weinig eten kan leiden tot botontkalking, bloedarmoede, een lage lichaamstemperatuur, verlaagde bloeddruk- en hartslag, duizeligheid, flauwvallen, de verstoring van je hormoonhuishouding, het uitblijven van je menstruatie en een grotere kans op blessures. Je spier- en botstructuur wordt steeds zwakker
- Ondergewicht leidt ertoe dat emoties emoties worden afgevlakt (het bekende zombie-gevoel)
- Veel mensen met anorexia nervosa slapen slecht, o.a. door veel piekeren, nadenken over eten/bewegen, kou en doorlig-plekken.
Geest
- Veel mensen met anorexia ervaren paniekgevoelens en angsten (door controleverlies), hebben een negatieve stemming (depressie), veel negatieve gedachten over zichzelf en de toekomst en voelen zich erg onzeker over zichzelf. Door de focus op gewicht proberen ze dit te controleren. Helaas is dit niet de oplossing voor deze problemen.
- Veel mensen met deze eetstoornis zijn sterk prestatiegericht, perfectionistisch en bang wat anderen van hen vinden. Ze willen het graag goed doen voor zichzelf of anderen, zijn bang om fouten te maken (faalangst) en bang voor kritiek van een ander. Ze leggen de lat voor zichzelf extreem hoog.
- Door ernstig ondergewicht kun je minder goed helder nadenken, heb je moeite om dingen te onthouden en last van concentratieproblemen. Dit kan op school of op je werk tot problemen leiden.
- Mensen die lijden aan anorexia hebben een onrealistisch zelfbeeld. Ze denken zeer negatief over zichzelf, hebben weinig zelfvertrouwen, zelfliefde en/of eigenwaarde. Ze voelen zich doorgaans erg onzeker over zichzelf en proberen die onzekerheid te compenseren door op eten te focussen.
Omgeving
- Je schaamt je en hebt angst voor beoordeling van anderen
- Doordat jouw hele dag wordt beheerst door je gewicht en (niet) eten, zonder je je steeds verder af van personen en activiteiten. Hierdoor kun je je erg eenzaam voelen
- Je hebt weinig interesse in dingen waaraan je vroeger veel plezier beleefde, zoals hobby’s, werk, vrienden of andere interesses
- Je hebt sneller ruzie met mensen die dichtbij je staan, zoals met ouder/ broers/ zussen
- Je ervaart sociale eenzaamheid omdat je steeds minder contacten krijgt en je steeds meer in jezelf keert. Als je door je lichamelijke/psychische klachten thuis komt te zitten van werk of school, kan eenzaamheid sterk de kop op steken
