Veerkracht

Hoe haal je kracht uit jezelf?

ik kan het toch niet

Ik kan het toch niet!

640 426 Laura van Kleef

Negatieve gedachten willen we vaak niet hebben. Gedachten als ‘ik kan het toch niet’, ‘ik ben lelijk’, ‘ik ben waardeloos’ helpen ons vaak niet verder. En toch kunnen ze als…

Lees meer
Op zoek naar jezelf

Op zoek naar jezelf. Waar begin je?

640 423 Laura van Kleef

Op zoek naar jezelf. Waar begin je? Lees je het in een zelfhulpboek? Moet je ervoor naar de andere kant van de wereld afreizen? Hebben jouw vrienden of familie het antwoord…

Lees meer
Nieuw jaar

Heb jij een goed voornemen voor 2020?

640 398 Laura van Kleef

De feestdagen zijn weer voorbij en het ‘gewone’ leventje staat weer voor de deur. In mezelf merk ik een soort leegte na alle drukte en gezelligheid. Aan de andere kant…

Lees meer

10 tips voor relaxte feestdagen

640 426 Laura van Kleef

Morgen beginnen de ‘feestdagen’. Misschien kijk jij uit naar deze dagen, maar voor veel mensen met een eetstoornis is het een lastige periode. Piekeren over het aantal calorieën wat je…

Lees meer
eestdagen en een eetstoornis

Hoe je van de feestdagen toch lichte dagen maakt

640 426 Laura van Kleef

Deze blog keert ieder jaar weer terug. Misschien heb je ‘m al eens gelezen, misschien is deze nieuw voor je. Een blog waarmee ik jou hopelijk mag helpen tijdens de feestdagen.…

Lees meer
invloed ouders op eetstoornis

Ouders, mag ik een beroep op jullie doen?

640 426 Laura van Kleef

Eerlijk is eerlijk: eigenlijk worstelen ouders net zo goed mee met “jouw eetstoornis”. Een eetstoornis zie ik ook niet alleen van jou. Zeker niet. Het is een probleem van heel…

Lees meer
Intuïtie volgen met eten

Eten vanuit je intuïtie? Zo doe je dat.

4032 3024 Laura van Kleef

Jezelf liefdevol voeden. Het klinkt heel simpel. Toch zie ik bij veel van mijn cliënten en in mijn omgeving dat dit niet zo eenvoudig is. Verleidingen liggen op de loer.…

Lees meer
Emoties als voeding voor ziektes

Emoties als voeding voor ziektes

640 426 Laura van Kleef

De laatste tijd houd ik me veel bezig met emoties en het effect hiervan op ons lichaam. Emoties hebben mijns inziens namelijk een behoorlijk effect op ons als mens. Wat ik…

Lees meer

Tsja….dan ben je ineens vrouw

640 426 Laura van Kleef

In mijn vorige blog “vrouw worden en een eetstoornis”, schreef ik hoe ingewikkeld het volwassen worden kan voelen. Voor mij was het in ieder geval een groot ding. Een eetstoornis…

Lees meer
mindere dagen

#happylife #yolo #zijnerookslechtedagen?

1280 960 Laura van Kleef

In de wereld van social media zou je bijna vergeten dat er in ons leven ook mindere dagen zijn. De meest gebruikte Instagram hashtags van dit moment zijn #love, #Instafood, #TBT…

Lees meer
Volg je mij al?