Veerkracht

Hoe haal je kracht uit jezelf?

Vliegende start of gaan voor houdbaarheid?

Een vliegende start of houdbaarheid?

640 302 Laura van Kleef

Toen ik een eetstoornis had, vond ik het moeilijk de motivatie voor herstel vast te houden. Ik had dagen dat ik volledig voor herstel wilde gaan en die oerkracht voelde…

Lees meer
Goede voornemens

Een goed voornemen voor 2019: Herstellen van je eetstoornis?

1280 853 Laura van Kleef

Inmiddels is het januari. De feestdagen zijn weer voorbij en het ‘gewone’ leventje staat weer voor de deur. In mezelf merk ik dat het voelt als een soort leegte, maar…

Lees meer
Hoe overleef je de feestdagen met een eetstoornis?

10 tips voor relaxte feestdagen

640 426 Laura van Kleef

Misschien kijk jij uit naar de feestdagen, maar voor veel mensen met een eetstoornis is het een lastige periode. Piekeren over het aantal calorieën wat je binnenkrijgt. Piekeren over hoeveel…

Lees meer
feestdagen en een eetstoornis

De feestdagen en een eetstoornis

1280 853 Laura van Kleef

Als ik terugdenk aan mijn kindertijd was Kerstmis en Oudjaar fantastisch! Een feest met cadeaus, gezellig samenzijn, tot laat opblijven en natuurlijk de Jip en Janneke champagne om twaalf uur.…

Lees meer
denken vs. voelen

Leef jij in jouw hoofd?

1280 658 Laura van Kleef

Ik word wakker. Meteen sta ik ‘aan’. Gedachten schieten heen en weer. Van die vriendin die ik nog zou appen, naar de afspraak die ik straks heb. Naar de website…

Lees meer

Hoe blijf je dichtbij jezelf?

1280 850 Laura van Kleef

Ik zit in een coachsessie met een cliënt. We praten over haar eetstoornis en het ontstaan hiervan. Ik voel hoofdpijn opkomen. Heftige steken. Ik benoem het. Zij geeft aan de…

Lees meer
Loslaten

Het deel dat nog niet wil loslaten…

640 501 Laura van Kleef

Loslaten. Je hoort het mensen vaak zeggen: “Laat het toch gaan”. “Laat het los”. Maar hoe dan? Hoe laat je dingen los waar je je druk over maakt? Loslaten is…

Lees meer
Pad van herstel

Bewandel je eigen pad van herstel

640 359 Laura van Kleef

Vergelijken, ik kom er nog eens op terug in dit blog. Ik zie het zoveel gebeuren in de wereld van een eetstoornis. ‘Zij eet veel minder dan ik en tegen…

Lees meer
Instagram en recovery accounts

De recovery community op Instagram

727 397 Laura van Kleef

Sinds een tijdje heb ik een account op Instagram. In mijn lijst heb ik veel mensen met een eetstoornis. Het lijkt heel normaal te zijn om een ‘recovery account’ te…

Lees meer
Eetstoornis en het zelf willen oplossen

Ik dokter het zelf wel uit…

1280 1280 Laura van Kleef

Herken jij dat gevoel dat je alles in je eentje moet doen? Dat je de problemen waar je tegen aanloopt zelf op moet lossen? En dat je andere mensen vooral…

Lees meer
Volg je mij al?