Veerkracht

Hoe haal je kracht uit jezelf?

Tsja….dan ben je ineens vrouw

640 426 Laura van Kleef

In mijn vorige blog “vrouw worden en een eetstoornis”, schreef ik hoe ingewikkeld het volwassen worden kan voelen. Voor mij was het in ieder geval een groot ding. Een eetstoornis…

Lees meer
mindere dagen

#happylife #yolo #zijnerookslechtedagen?

1280 960 Laura van Kleef

In de wereld van social media zou je bijna vergeten dat er in ons leven ook mindere dagen zijn. De meest gebruikte Instagram hashtags van dit moment zijn #love, #Instafood, #TBT…

Lees meer
angst voor afwijzing

Angst voor afwijzing

640 426 Laura van Kleef

Angst voor afwijzing. Ook wel angst om niet goed genoeg te zijn. Het is een bekend thema voor veel mensen met eetstoornissen. Wellicht ook voor jou. Vaak zie je bij…

Lees meer
vluchten voor emoties

We vluchten allemaal voor onze emoties

640 426 Laura van Kleef

Ik word wakker. Een onbehaaglijk gevoel stroomt door mijn lichaam. Ik stap uit mijn bed, was mijn gezicht, ik kleed me aan en maak een ontbijt voor mezelf klaar. Zoals…

Lees meer
Vliegende start of gaan voor houdbaarheid?

Een vliegende start of houdbaarheid?

640 302 Laura van Kleef

Toen ik een eetstoornis had, vond ik het moeilijk de motivatie voor herstel vast te houden. Ik had dagen dat ik volledig voor herstel wilde gaan en die oerkracht voelde…

Lees meer
Goede voornemens

Een goed voornemen voor 2019: Herstellen van je eetstoornis?

1280 853 Laura van Kleef

Inmiddels is het januari. De feestdagen zijn weer voorbij en het ‘gewone’ leventje staat weer voor de deur. In mezelf merk ik dat het voelt als een soort leegte, maar…

Lees meer
Hoe overleef je de feestdagen met een eetstoornis?

10 tips voor relaxte feestdagen

640 426 Laura van Kleef

Misschien kijk jij uit naar de feestdagen, maar voor veel mensen met een eetstoornis is het een lastige periode. Piekeren over het aantal calorieën wat je binnenkrijgt. Piekeren over hoeveel…

Lees meer
feestdagen en een eetstoornis

De feestdagen en een eetstoornis

1280 853 Laura van Kleef

Als ik terugdenk aan mijn kindertijd was Kerstmis en Oudjaar fantastisch! Een feest met cadeaus, gezellig samenzijn, tot laat opblijven en natuurlijk de Jip en Janneke champagne om twaalf uur.…

Lees meer
denken vs. voelen

Leef jij in jouw hoofd?

1280 658 Laura van Kleef

Ik word wakker. Meteen sta ik ‘aan’. Gedachten schieten heen en weer. Van die vriendin die ik nog zou appen, naar de afspraak die ik straks heb. Naar de website…

Lees meer

Hoe blijf je dichtbij jezelf?

1280 850 Laura van Kleef

Ik zit in een coachsessie met een cliënt. We praten over haar eetstoornis en het ontstaan hiervan. Ik voel hoofdpijn opkomen. Heftige steken. Ik benoem het. Zij geeft aan de…

Lees meer
Volg je mij al?