Veerkracht

Hoe haal je kracht uit jezelf?

invloed ouders op eetstoornis

Ouders, mag ik een beroep op jullie doen?

640 426 Laura van Kleef

Eerlijk is eerlijk: eigenlijk worstelen ouders net zo goed mee met “jouw eetstoornis”. Een eetstoornis zie ik ook niet alleen van jou. Zeker niet. Het is een probleem van heel…

Lees meer
Intuïtie volgen met eten

Eten vanuit je intuïtie? Zo doe je dat.

4032 3024 Laura van Kleef

Jezelf liefdevol voeden. Het klinkt heel simpel. Toch zie ik bij veel van mijn cliënten en in mijn omgeving dat dit niet zo eenvoudig is. Verleidingen liggen op de loer.…

Lees meer
Emoties als voeding voor ziektes

Emoties als voeding voor ziektes

640 426 Laura van Kleef

De laatste tijd houd ik me veel bezig met emoties en het effect hiervan op ons lichaam. Emoties hebben mijns inziens namelijk een behoorlijk effect op ons als mens. Wat ik…

Lees meer

Tsja….dan ben je ineens vrouw

640 426 Laura van Kleef

In mijn vorige blog “vrouw worden en een eetstoornis”, schreef ik hoe ingewikkeld het volwassen worden kan voelen. Voor mij was het in ieder geval een groot ding. Een eetstoornis…

Lees meer
mindere dagen

#happylife #yolo #zijnerookslechtedagen?

1280 960 Laura van Kleef

In de wereld van social media zou je bijna vergeten dat er in ons leven ook mindere dagen zijn. De meest gebruikte Instagram hashtags van dit moment zijn #love, #Instafood, #TBT…

Lees meer
angst voor afwijzing

Angst voor afwijzing

640 426 Laura van Kleef

Angst voor afwijzing. Ook wel angst om niet goed genoeg te zijn. Het is een bekend thema voor veel mensen met eetstoornissen. Wellicht ook voor jou. Vaak zie je bij…

Lees meer
vluchten voor emoties

We vluchten allemaal voor onze emoties

640 426 Laura van Kleef

Ik word wakker. Een onbehaaglijk gevoel stroomt door mijn lichaam. Ik stap uit mijn bed, was mijn gezicht, ik kleed me aan en maak een ontbijt voor mezelf klaar. Zoals…

Lees meer
Vliegende start of gaan voor houdbaarheid?

Een vliegende start of houdbaarheid?

640 302 Laura van Kleef

Toen ik een eetstoornis had, vond ik het moeilijk de motivatie voor herstel vast te houden. Ik had dagen dat ik volledig voor herstel wilde gaan en die oerkracht voelde…

Lees meer
denken vs. voelen

Leef jij in jouw hoofd?

1280 658 Laura van Kleef

Ik word wakker. Meteen sta ik ‘aan’. Gedachten schieten heen en weer. Van die vriendin die ik nog zou appen, naar de afspraak die ik straks heb. Naar de website…

Lees meer

Hoe blijf je dichtbij jezelf?

1280 850 Laura van Kleef

Ik zit in een coachsessie met een cliënt. We praten over haar eetstoornis en het ontstaan hiervan. Ik voel hoofdpijn opkomen. Heftige steken. Ik benoem het. Zij geeft aan de…

Lees meer
Volg je mij al?