Broodbeleg en een eetstoornis. In mijn praktijk en ook vanuit mijn eigen eetstoornisverleden weet ik dat het beleggen van een boterham een behoorlijke klus kan zijn. Ik heb het dan…
read moreVorige week heb je het blog “De eerste 5 tips voor herstel” kunnen lezen. Welke tips kunnen jou helpen je motivatie vast te houden of terug te vinden? Ik lees…
read moreIn mijn laatste blog ‘een vliegende start of houdbaarheid’ schreef ik over motivatie voor herstel. Dit kan namelijk nogal per dag, per week of maand verschillen is mijn ervaring. De…
read moreToen ik een eetstoornis had, vond ik het moeilijk de motivatie voor herstel vast te houden. Ik had dagen dat ik volledig voor herstel wilde gaan en die oerkracht voelde…
read moreMentale honger is denken aan eten. Denken aan compenseren. Denken aan niet eten. Kortom: de hele dag met eten in je hoofd bezig zijn. What’s going on? Iemand met een…
read moreIn de scheepvaart heb je verschillende rangorders. Matrozen aan de onderkant en de kapitein en officieren aan de bovenkant van de ladder. Iemand met een eetstoornis plaats ik even tot…
read moreEmotionele ondervoeding Ondervoeding. Het komt natuurlijk veel voor bij eetstoornissen. Als iemand ondervoed is, is het eerste waar we aan denken toch ‘voeding’. Ondervoeding gaat voor mij veel verder dan…
read moreVega(n): momenteel een hippe food-trend. Maar hoe is dat als je een eetstoornis hebt? Kies jij voor vegetarisme of veganisme vanuit je hart? Of speelt de controle van de eetstoornis er een…
read moreVorige week las je in mijn blog ‘mijn geschiedenis’ meer over het ontstaan van mijn eetstoornis tot het overwinnen hiervan. Een lange, donkere periode in mijn leven. Met vallen en…
read moreVorige week las je in mijn blog: ‘het wringt in me’, meer over de worsteling waar ik momenteel middenin zit. Ik wil je meenemen in dit proces, omdat ik denk…
read more
