Wat me opvalt bij mezelf en andere mensen met een eetstoornis, is dat we zo ontzettend kunnen twijfelen. Oké, ik heb dan geen eetstoornis meer, maar keuzes maken blijf ik…
read moreRommelen met eten. Chaos in je hoofd. De ene dag jezelf volproppen, de andere dag nauwelijks iets eten. Periodes van gezond eten en streng lijnen. Soms een aantal dagen weinig…
read moreIk kom veel vrouwen en jonge meiden tegen die zichzelf niet goed genoeg voelen. Ze hebben een negatieve stem in hun hoofd. Vrouwen die twijfelen aan zichzelf, die zichzelf niet…
read moreDeze zomer ging ik op vakantie in Corfu. Er zat een gezinnetje in ons appartementencomplex. Dit gezin was voor het eerst met hun zoontje Rover van bijna 2 jaar op…
read moreIk zie om me heen dat veel mensen met een eetstoornis zich (over)verantwoordelijk voelen voor alles en iedereen. Erg herkenbaar moet ik zeggen toen ik in mijn eetstoornis zat. Ik…
read moreIedere dag zie ik mensen in mijn praktijk die niet tevreden zijn met hun eigen lichaam. Mensen met een negatief zelfbeeld. (Jong)volwassenen die worstelen met buikvet, te dikke benen, armen…
read moreMultitasken, meerdere dingen in één keer willen doen. We doen het meer dan ooit. Althans doen? We ‘proberen’ het. We willen zoveel mogelijk doen in zo weinig mogelijk tijd. Maar…
read moreWe hebben allemaal slechte gewoontes. Gewoontes waarvan we niet gelukkig worden. Het wordt zaak om deze gewoontes te gaan afleren. Pff…heb je jezelf iets aangeleerd, mag je het nu weer…
read moreIk ga je een persoonlijke vraag stellen: W at zijn de punten waarop jij jezelf bekritiseert? – Bekritiseer jij je op hoe je eruit ziet? – Op je lichaam? –…
read moreHerinner jij je nog hoe je als kind naar de snoepwinkel ging? Samen met het gezin gingen wij vroeger met de stoomtrein op weg naar de snoepwinkel. De hele winkel…
read more
