Berichten getand :

Eetbuien

Eetbuien en vroegkinderlijk trauma

Vroegkinderlijk ontstaan van eetbuien

640 426 Laura van Kleef

In een eerder blog schreef ik over vroegkinderlijk trauma en eetstoornissen. Vandaag ga ik hier dieper op in. Dit keer gaat het niet over magerzucht, maar is het blog bedoelt…

Lees meer
Beleg en een eetstoornis

Chocopasta, pindakaas en een eetstoornis op je boterham

640 452 Laura van Kleef

Broodbeleg en een eetstoornis. In mijn praktijk en ook vanuit mijn eigen eetstoornisverleden weet ik dat het beleggen van een boterham een behoorlijke klus kan zijn. Ik heb het dan…

Lees meer
Voelen, kun je het leren?

Voelen, hoe kun je het leren?

1280 719 Laura van Kleef

Voelen…hoe doe je dat? Het is een onderwerp waar ik me al jaren mee bezighoudt. Er wordt vaak gezegd dat je in je eetstoornis op zo’n laag gewicht kunt komen,…

Lees meer

Eetbuien stoppen daar waar jij jezelf accepteert

801 534 Laura van Kleef

Na een dag werken kom je rond een uur of vier thuis. Je kinderen zijn er nog niet en je man komt over een paar uur pas thuis. Je kijkt al de hele dag…

Lees meer
E-book: je kunt je eetstoornis verslaan

Eetstoornis, een eenzame strijd

900 633 Laura van Kleef

Bij het woord eenzaamheid denk je misschien als eerste aan oude opa’s en oma’s in een bejaardenhuis. Echter, zijn er ook veel jonge mensen, waaronder ikzelf, die zich regelmatig eenzaam…

Lees meer
Slechte gewoontes

Slechte gewoontes afleren

900 600 Laura van Kleef

We hebben allemaal slechte gewoontes. Gewoontes waarvan we niet gelukkig worden. Het wordt zaak om deze gewoontes te gaan afleren. Pff…heb je jezelf iets aangeleerd, mag je het nu weer…

Lees meer
Eetbuien, jij neemt het besluit

Eetbuien, jij neemt het besluit

1920 1280 Laura van Kleef

Koeken, drop, chips en chocolade. Niet één, niet een beetje, maar alles. Eenmalig? Nee. Meerdere dagen per week of zelfs meerdere keren per dag. Als het toch al ‘fout’ is…

Lees meer

Wees de eetbui voor!

1599 1071 Laura van Kleef

Er is een manier van denken die rampzalig is voor eetbuien. Je hebt een eetbui gehad en denkt vervolgens: Nu kan ik net zo goed de rest van de dag…

Lees meer
Volg je mij al?