Hoe haal je kracht uit jezelf?
Loslaten. Je hoort het mensen vaak zeggen: “Laat het toch gaan”. “Laat het los”. Maar hoe dan? Hoe laat je dingen los waar je je druk over maakt? Loslaten is…
read moreVergelijken, ik kom er nog eens op terug in dit blog. Ik zie het zoveel gebeuren in de wereld van een eetstoornis. ‘Zij eet veel minder dan ik en tegen…
read moreSinds een tijdje heb ik een account op Instagram. In mijn lijst heb ik veel mensen met een eetstoornis. Het lijkt heel normaal te zijn om een ‘recovery account’ te…
read moreHerken jij dat gevoel dat je alles in je eentje moet doen? Dat je de problemen waar je tegen aanloopt zelf op moet lossen? En dat je andere mensen vooral…
read moreVorige week heb je in het blog ‘Voelen, kun je het leren?’ alles kunnen lezen over de signalen van ons lichaam. Signalen die we helaas vaak negeren en ervoor zorgen dat…
read moreHoe kun je gelukkig zijn, terwijl je allemaal problemen hebt in je leven? Het lijkt misschien erg moeilijk. Maar het is mogelijk. Laat ik eerlijk zijn: ik zag dat tijdens…
read moreEen eetstoornis hebben neemt veel problemen met zich mee. Eten is lang niet alleen het probleem. Er liggen veel diepere problemen onder het stuk dat eetstoornis heet. En die problemen uiten…
read moreEen eetstoornis en controle gaan hand in hand. Tijdens mijn eetstoornis was controle mijn belangrijkste sleutelwoord. Alles moest gaan zoals ik dat in mijn hoofd had. Ging ik een dagje…
read moreBij het woord eenzaamheid denk je misschien als eerste aan oude opa’s en oma’s in een bejaardenhuis. Echter, zijn er ook veel jonge mensen, waaronder ikzelf, die zich regelmatig eenzaam…
read moreDe eetstoornis heeft invloed op alles wat je doet Als je pas een eetstoornis hebt, ben je geneigd om deze te ontkennen of te doen alsof het allemaal wel meevalt.‘Er…
read more
