Boulimia

Ik eet heel weinig en val niet af, hoe kan dit?

150 150 Laura van Kleef

Ik eet heel weinig en val niet af, hoe kan dit? Vaak als iemand begint met afvallen, gaat dit in het begin het hardst. Maar naarmate je gewicht kwijt bent…

read more

Extreme honger, hoe ga je ermee om?

150 150 Laura van Kleef

(Extreme) honger, hoe ga je ermee om? Een hongergevoel is er niet voor niets. Dit gevoel kan verschillende redenen hebben. In deze Q&A licht ik toe waar een extreem hongergevoel…

read more
waarom we onszelf vaak klein houden

Vroegkinderlijk trauma en eetstoornissen

640 429 Laura van Kleef

Sinds deze maand volg ik de opleiding ‘Lichaamsgericht traumawerk’. Al langere tijd verdiep ik me in traumaverwerking. Super interessant en veel eye-openers voor me. Ik weet dat het woord ’trauma’…

read more

Wanneer ben je genezen van boulimia nervosa?

150 150 Laura van Kleef

Wanneer ben je genezen van boulimia nervosa? Volgens de DSM-5 richtlijnen ben je hersteld wanneer: Je ruim drie maanden geen eetbuien meer hebt (of minder dan 1 per week waarbij…

read more

10 tips voor relaxte feestdagen

640 426 Laura van Kleef

Morgen beginnen de ‘feestdagen’. Misschien kijk jij uit naar deze dagen, maar voor veel mensen met een eetstoornis is het een lastige periode. Piekeren over het aantal calorieën wat je…

read more
Beleg en een eetstoornis

Chocopasta, pindakaas en een eetstoornis op je boterham

640 452 Laura van Kleef

Broodbeleg en een eetstoornis. In mijn praktijk en ook vanuit mijn eigen eetstoornisverleden weet ik dat het beleggen van een boterham een behoorlijke klus kan zijn. Ik heb het dan…

read more
Mentale honger

Mentale honger

640 427 Laura van Kleef

Mentale honger is denken aan eten. Denken aan compenseren. Denken aan niet eten. Kortom: de hele dag met eten in je hoofd bezig zijn. What’s going on? Iemand met een…

read more
Elkaar steunen daar waar nodig

Waarom is het zo moeilijk om het gesprek aan te gaan?

640 426 Laura van Kleef

Ik denk dat dit voor veel mensen met een eetstoornis een lastig iets is. Je hebt al zo lang zelf een masker opgezet. Gedaan alsof het allemaal wel mee viel.…

read more
Voelen, kun je het leren?

Voelen, hoe kun je het leren?

1280 719 Laura van Kleef

Voelen…hoe doe je dat? Het is een onderwerp waar ik me al jaren mee bezighoudt. Er wordt vaak gezegd dat je in je eetstoornis op zo’n laag gewicht kunt komen,…

read more
Rommelen met eten

Van rommelen komt schommelen

450 300 Laura van Kleef

Rommelen met eten. Chaos in je hoofd. De ene dag jezelf volproppen, de andere dag nauwelijks iets eten. Periodes van gezond eten en streng lijnen. Soms een aantal dagen weinig…

read more
Volg je mij al?