In mijn vorige blog las je een persoonlijk stuk over mijn boosheid tijdens mijn eetstoornis periode. Die boosheid richtte ik met name op mijn moeder. Ik was me er toen…
read moreIn mijn anorexiaperiode, die gemiddeld zo’n 10 jaar van mijn jeugd in beslag heeft genomen, wilde ik zo ver mogelijk van aanraking uit de buurt blijven. Knuffelen met vriendinnen deed…
read moreIn mijn praktijk komen mensen met een hulpvraag. Altijd bestaat die hulpvraag uit: ‘niet lekker in je vel zitten’. Deze mensen zijn het contact met zichzelf kwijt. Het contact met…
read moreWat is een gezond gewicht? Onder een gezond gewicht versta ik het gewicht dat past bij jouw natuur. Bij jouw lengte, jouw leeftijd en lichaamsbouw. Op het moment dat je…
read moreEerlijk is eerlijk: eigenlijk worstelen ouders net zo goed mee met “jouw eetstoornis”. Een eetstoornis zie ik ook niet alleen van jou. Zeker niet. Het is een probleem van heel…
read moreDe laatste tijd houd ik me veel bezig met emoties en het effect hiervan op ons lichaam. Emoties hebben mijns inziens namelijk een behoorlijk effect op ons als mens. Wat ik…
read moreAngst voor afwijzing. Ook wel angst om niet goed genoeg te zijn. Het is een bekend thema voor veel mensen met eetstoornissen. Wellicht ook voor jou. Vaak zie je bij…
read moreVorige week heb je het blog “De eerste 5 tips voor herstel” kunnen lezen. Welke tips kunnen jou helpen je motivatie vast te houden of terug te vinden? Ik lees…
read moreIn mijn laatste blog ‘een vliegende start of houdbaarheid’ schreef ik over motivatie voor herstel. Dit kan namelijk nogal per dag, per week of maand verschillen is mijn ervaring. De…
read moreIk zit in een coachsessie met een cliënt. We praten over haar eetstoornis en het ontstaan hiervan. Ik voel hoofdpijn opkomen. Heftige steken. Ik benoem het. Zij geeft aan de…
read more
