gedachten

uit je hoofd komen

Uit je hoofd komen – 3 belachelijk simpele oefeningen

640 360 Laura van Kleef

Je wordt wakker. Meteen sta je ‘aan’. Gedachten schieten heen en weer. Van die vriendin die je nog zou appen, de werkafspraak die je straks hebt en de kinderen die…

read more
ik kan het toch niet

Ik kan het toch niet!

640 426 Laura van Kleef

Negatieve gedachten willen we vaak niet hebben. Gedachten als ‘ik kan het toch niet’, ‘ik ben lelijk’, ‘ik ben waardeloos’ helpen ons vaak niet verder. En toch kunnen ze als…

read more

Hoe blijf je dichtbij jezelf?

1280 850 Laura van Kleef

Ik zit in een coachsessie met een cliënt. We praten over haar eetstoornis en het ontstaan hiervan. Ik voel hoofdpijn opkomen. Heftige steken. Ik benoem het. Zij geeft aan de…

read more
Tevreden zijn met jezelf. Jezelf accepteren zoals je bent, hoe doe je dat?

Tevreden zijn met jezelf, hoe doe je dat?

900 643 Laura van Kleef

Een eetstoornis en tevreden zijn met jezelf gaan lastig samen Jarenlang vond ik mezelf niet goed genoeg. Het kon altijd beter, socialer en slanker. Een 6 halen op school, dat…

read more
Jezelf straffen door eetstoornis

Jezelf straffen

400 282 Laura van Kleef

Vorige week had ik een gesprek met een vrouw, 31 jaar oud. Ze was boos. Boos op haar eetstoornis. Op de stem in haar hoofd die iets anders wil dan…

read more
Volg je mij al?