Zelfliefde

Hoeveel houd jij van jezelf?

Voelen, kun je het leren?

Voelen, hoe kun je het leren?

1280 719 Laura van Kleef

Voelen…hoe doe je dat? Het is een onderwerp waar ik me al jaren mee bezighoudt. Er wordt vaak gezegd dat je in je eetstoornis op zo’n laag gewicht kunt komen,…

Lees meer
Levenslessen

Steeds weer nieuwe levenslessen

1920 1300 Laura van Kleef

Vorige week schreef ik in het blog “Op wereldreis met het hele gezin” al over de levenslessen die we op ons pad krijgen. Ik vind het een interessant onderwerp. Ik…

Lees meer
Ontdekken wie je bent

Hoe ontdek je wie je bent, los van de eetstoornis?

900 600 Laura van Kleef

‘Ik heb geen idee wie ik ben en wat ik leuk vind’ ‘Er was geen ruimte om over andere dingen na te denken’, is een probleem die ik veel hoor…

Lees meer
Tevreden zijn met jezelf. Jezelf accepteren zoals je bent, hoe doe je dat?

Tevreden zijn met jezelf, hoe doe je dat?

900 643 Laura van Kleef

Een eetstoornis en tevreden zijn met jezelf gaan lastig samen Jarenlang vond ik mezelf niet goed genoeg. Het kon altijd beter, socialer en slanker. Een 6 halen op school, dat…

Lees meer
De kracht van verwondering

De kracht van verwondering

450 300 Laura van Kleef

Deze zomer ging ik op vakantie in Corfu. Er zat een gezinnetje in ons appartementencomplex. Dit gezin was voor het eerst met hun zoontje Rover van bijna 2 jaar op…

Lees meer
Verantwoordelijkheid nemen voor herstel eetstoornis

Verantwoordelijkheid nemen voor jouw leven

400 275 Laura van Kleef

Ik zie om me heen dat veel mensen met een eetstoornis zich (over)verantwoordelijk voelen voor alles en iedereen. Erg herkenbaar moet ik zeggen toen ik in mijn eetstoornis zat. Ik…

Lees meer
Van jezelf bekritiseren naar zelfcompassie

Wat zijn de punten waarop jij jezelf bekritiseert?

900 643 Laura van Kleef

Ik ga je een persoonlijke vraag stellen: W at zijn de punten waarop jij jezelf bekritiseert? – Bekritiseer jij je op hoe je eruit ziet? – Op je lichaam? –…

Lees meer
Jezelf straffen door eetstoornis

Jezelf straffen

400 282 Laura van Kleef

Vorige week had ik een gesprek met een vrouw, 31 jaar oud. Ze was boos. Boos op haar eetstoornis. Op de stem in haar hoofd die iets anders wil dan…

Lees meer
Zelfliefde

Zelfliefde

1920 1271 Laura van Kleef

Ik zit in een café in Breda en bestel een Latte Macchiato. Een mooi hartje er bovenop gemaakt. Vroeger had ik dit nooit gedaan zo in mijn eentje. Dan schaamde…

Lees meer
Hoe goed zorg jij voor jezelf?

Zorg jij goed voor jouw lichaam?

1920 1280 Laura van Kleef

Vandaag breng ik mijn ochtend door in de Peugeot autogarage. Mijn auto heeft een onderhoudsbeurt nodig. Even een check of alles nog goed functioneert. Netjes word ik ontvangen met een…

Lees meer
Volg je mij al?